: 哈~~一个一个推太慢了 : 这样的训练可以更确实的注意到你的身体的重心位置 : 就像你第一次问的时候 : 你举例了大部份教练会教的表面上的教学 : 但，或许你的教练有跟你说重心要一直放在圆心的那一边 : 只是你没听到 : 所以当你的重心向圆心压一点再加上你说的一些重点 : 你会感觉到你的剪冰顺了 : 当你的速度越快 : 你就会像你po的竞速 : 重心压的更低了… : 希望有帮到你… : 不然可能再练一阵子… : 你应该会一直感受到你的身体一直往切线方向拉出去… : 那一般像抱圆的解释其实蛮贴切的 : 我最近也常常这样跟学生说 : 你就想像一下…如果有一颗大树 : 那我要你抱住他，但又要你的脚以剪冰的姿势 : 那你的上半身要怎麽样？？ : 其实那就是你说动作，再加上重心… ㄟ...你说的我不太懂.... 我问的是为何右手要刻意往後摆?不是往後背......照你前面推文你好像是要解释为 何手要背在腰後面? 你有没有注意到其中几张照片里 在做交叉步时 有人右手刻意往後方摆得高高的 既然是逆时针转作剪冰 那整个身体的重心跟姿势不就是要配合往左 按常理推论 右手刻意往後摆高的话就会跟这个运动过程的方向相抵触 效率应该会变差 那为何右手还要往後摆高 why? --

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