※ 引述《senmen (一个人喝酒)》之铭言： : ※ 引述《wwwptt (橡皮筋多圈一圈锁密一点)》之铭言： : : 逆时针 : : 前剪冰时 : : 右脚交叉下去时 : : 1.右肩朝前 左肩往後 : : 2.右手往前摆 左手往後 : : 3.头面向左边 : : 这样正确吗 : 先要有一个观念 : 在溜冰时 : 上半身面向的那个方向 : 你往那边溜过去就会比较好使力 : 往左转就比较好往左移动 : 往右转就比较好往左移动 : 再回到你的问题 : 在右脚踩下地 跨过左脚的同时 : 把肩膀摆这样是对的吗? : 其实严格来说是错的 : 应该说不论是踩哪只脚时 : 你的身体应该都是往左转的情况才对 : 而不是在踩这一脚的时候才变这样 : 推文有讲到卡住肩膀 : 还有抱圆都是 : 要"维持"这个姿势 : 另外提供我自己常用来矫正自己动作的一个方法 : 在往左剪的时候 : 1.我右手抓左耳 : 2.左手绕过背後抓自己右腰 : 3.眼睛看圆心 : 这个方法不错喔~ : 做这个姿势出来 : 肩膀很难不在该有的位置上~ : 希望有帮助到你 我会问这个是因为 溜逆时针前剪 我看到一些教练在训练交叉时 他们的选手右手是刻意摆後 如你所说 逆时针整个过程基本上绕着圆心都是朝左移动 所以整个身体姿势要配合朝左的情况才对 所以我才有疑问 那他们交叉时右手摆後不就跟这整个过程有抵触 而减低了效率 还是说他们右手摆後有他的道理? 你可以参考一下照片 http://www.tonylee.idv.tw/tony/mylog/image/20061118/ --

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