作者KEEPSMILE796 (鸡普嘶卖偶)
看板single
标题睡不好
时间Tue Jan 26 07:50:40 2021
以前都睡很好
但现在想到之前发生的事
就一直卡住
然後思念放不下
尽管一直想着要正念要内观
要让情绪过
但都还是会被带走
而且还有其他压力
全部卡在一起
三十岁了这些老人症头就出现
觉得不好受
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1F：推 show1104: 如果已确认此生无缘 有何原因不放下? 想了也是浪费生命 01/26 21:50
2F：推 transiency: 情绪会停留在身体，没有经验过的情绪，无法单靠理智放 01/27 01:41
3F：→ transiency: 下。但经验它而不沉溺於它，很难啊！ 01/27 01:41
4F：→ show1104: 学会控制自己不要被情绪所操控(但意志力挺重要的) 02/04 22:05
5F：推 forestbear: 拍拍～我了解这种感受 08/05 23:55