作者westlife0903 (westlife)
看板single
标题[心得] 社交恐惧症
时间Sat Feb 25 23:00:41 2017
忘了从什麽时候开始
原本我还算是蛮皮的孩子
但又没什麽安全感
我记得我有分离焦虑症
上幼稚园总是大哭不肯离开父母
很怕再也看不到爸妈
我爸有几次很晚才接我回家
有一次没来，让我住在园长家一晚
我哭了一晚
这是我第一次住陌生人家里
我记得曾经2次，爸妈半夜都不在
爸哄我睡觉後，他跑 去没回家
我半夜醒来非常害怕
家门又被反锁
我打给警察，一直哭，却不知道要说什麽又挂上电话
我抓着铁窗，大喊救命，哭声传遍整条街
希望有人来救我，我一个人好害怕
有一天晚上，我爸在厕所自残
我吓呆了，坐在客厅看录影带，祈祷妈妈赶快回家
又有一天晚上，我爸想闷死我，後来得了幽闭恐惧症
我也忘了从什麽时候起
我不愿跟人正常互动
不过应该是小6，我记得我在学校
会故意跑到地下室楼梯阴暗面
其实我很害怕，又有点自闭想孤绝自己
我强迫自己感受、习惯那种感觉
麻痹害怕的感觉
我大概是小6到高中这段时间最自闭
每天过着单调的生活
上学、读书、躲避人群、放学一个人晚上在马路上晃、有时坐在公园感伤人生怎麽这麽痛
苦
很想找个人大哭一场却哭不出来
不知道为什麽活着，我的人生糟透了
高中搬到外面住，一方面我很怕人，又希望有人跟我说话，陪我
像父母陪在孩子身边一起生活
我看到正常家庭的孩子，非常羡慕
希望爸妈也能陪我
我一直很害怕，却不知道在怕什麽
无法解释的恐慌时不时发作
一直持续到现在
最近看到一篇社交恐惧症的文章
写了一些症状跟我的情形很像
通常有完美主义
害怕做事出问题，在人前丢脸
害怕缺点被人知道，
只跟亲近的人交谈...
太在乎别人对自己的看法...等等
我想我应该是有这个病
我还害怕一件事
身边都没人愿意跟我说话
亲近的人远离我
被忽视...等等
有时候害怕自己跟不上别人脚步
好像大家在讲的东西我都跟不上，听不懂
无法融入团体
...
不好意思打了一大串
谢谢你/你愿意看完
因为我实在没有人可以说话
谢谢
--
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1F：推 valenfans: 只是心里有伤,还是一般人(抱) 02/25 23:14
2F：→ psyche: 受虐阴影，叹。 02/25 23:33
3F：推 barabara: 看完了 感觉原PO你好勇敢到现在 加油喔 02/26 00:10
4F：推 nemask: 如果是学生, 可以去找辅导老师, 出社会就挂身心科 02/26 01:05
5F：→ nemask: 或是拿起电话拨 1995 也可以, 只要你愿意先踏出去 02/26 01:06
6F：→ nemask: 会有人听你说话的, 不用怕 02/26 01:07
7F：推 psyche: 大学会有免费谘商。高中的，没用过，不清楚。 02/26 01:22
8F：推 breakingdown: 若是大学真的可以好好利用~ 02/26 01:43
9F：→ breakingdown: 有的学校还是那种博士级临床心理师合格的辅导老师 02/26 01:44
10F：→ breakingdown: 就算是去聊聊抒发心情也好… 02/26 01:45
11F：推 ChulingChou: 辛苦了(抱)你可以跟我们诉说没关系 02/26 05:33
12F：推 v3dys6f3a3j5: 跟你好像 拍拍 02/26 11:09
13F：推 silentguy: 拍拍 说出来会好些的（抱） 对陌生人我反而可以说出心 02/27 00:48
14F：→ silentguy: 事 02/27 00:48
15F：推 aimeda: 拍拍 02/28 02:24
16F：推 dnfx: 加油！（抱） 02/28 19:32
17F：推 mintforest: 你努力活到现在已经很棒很勇敢了! 但要懂得寻求协助 03/02 00:17
18F：→ mintforest: 不要自己一个人撑着 03/02 00:18
19F：推 SliverFox: 如果还在学，辅导室真的是一个不错的地方，可以跟辅导 03/04 13:08
20F：→ SliverFox: 老师约时间，也不一定要做些什麽，让自己放空一下也好 03/04 13:08
21F：推 miminotw: 我也是……大学看到辅导老师打呵欠就脑补他不想听我说话 03/06 00:49
22F：→ miminotw: 知道自己太敏感却无法改变 现在索性放弃执着 才轻松一点 03/06 00:56
23F：推 erminesun: 有这样的父母, 小孩会平安长大才怪 03/09 16:11
24F：推 IDnoIDEA: 拍拍，辛苦你了 03/14 12:14
25F：推 Belieeve: 有些辅导老师真的不怎麽样，遇到糟的要懂得不放心上遇到 03/16 09:25
26F：→ Belieeve: 好的就开心自己有好运气继续下去吧XD 03/16 09:25
27F：→ lensfill: 小弟有时也会这样子, 越静烦恼更多, 你要撑过 03/28 22:00
28F：推 fisheee: 加油!! 相信自己有能力过的好的 03/29 12:53
29F：推 RicoStar: 辅导老师也是人，也有合不合的问题，若觉得对方态度让你 03/29 14:28
30F：→ RicoStar: 不舒服，不如当面提出来讨论，真的无法磨合就找下一位 03/29 14:29
31F：推 Dreamkids: 不是你的错 辛苦了 07/09 18:36
32F：推 frankroez: 加油！ 02/15 16:39