http://www.libertytimes.com.tw/2010/new/may/19/today-int9.htm 2010-5-19 研究发现：幸福 始於50岁 〔编译魏国金／综合报导〕美国石溪大学发表的最新研究显示，人生最幸福的时刻始於50 岁。报告指出，虽然人到50岁，罹病与死亡的风险增加，却是人忧虑较少，而且有能力忽 略负面、放大正面事务的阶段。 石溪大学心理学家史东说，该发现「令人震惊」，「你或许认为在慢性病威胁生命之时， 会让人变糟，但事实不然，因为人们不去专注於这些威胁。他们专注於生命中的美好之事 上，比如家人、朋友。」 这份针对34万人进行的调查发现，人过50岁後，整体的幸福感增加。该报告发表在美国国 家科学院学报。 研究人员发现，正面与负面情绪会随着年龄出现变化，该现象男女皆然，只是所有年龄层 的女性承受的压力、忧虑与悲伤甚於男性。 专注於家人、朋友 当人们过了20岁，压力与愤怒感降低，而当过了50岁後，忧虑感也递减。养育幼子、失业 或单身等变因并不影响与年纪有关的幸福模式。研究也发现，压力、忧虑与愤怒的程度在 50余岁时锐减，而幸福与喜乐的程度增加。只有一种感觉持续不坠：悲伤。 研究发现，从50余岁至80余岁，整体的幸福感有增无减。研究人员说，先前一些研究显示 ，随着年龄增加，人的智慧与情绪智性也增加，这份调查结果与该研究一致。年长者对情 绪自我规范的能力也较强，他们较能正面看待自己的情况，也比较少追忆负面的过往。 http://udn.com/NEWS/WORLD/WOR4/5609704.shtml 人生50最快乐 不忧病死开心活 【联合报╱编译田思怡／报导】 2010.05.19 04:59 am 美国一项大规模调查研究指出，人生最快乐的时光从50岁开始，过了这个「知天命」的生 日後，紧张、生气和烦忧的情绪减少，比年轻人更能享受日常生活乐趣。 这项研究似乎和台湾的状况不同，本报针对全国25县市成年民众的快乐感受调查发现，台 湾20至29岁年轻人生活最开心，随着年龄层增长快乐感受逐渐降低。 英国每日电讯报报导，一项针对34万美国人所做的调查发现，50岁之後虽然罹患疾病和死 亡的风险提高，但这个年纪的人较不烦心，似乎更能着重生活中正面的事物，忽略负面的 事物。这篇研究刊在美国国家科学院学报上。 纽约石溪大学心理学家史东表示，这项研究结果「震撼人心」。他说：「我们以为慢性疾 病的威胁会使生活变糟，但情况并非如此，过了50岁的人没把心思放在这些威胁上，他们 把心思放在生活中的美好事物上，像是家人与朋友。」 这项调查发现，过了中年之後，幸福感与日俱增。人在20出头之後，紧张压力和生气愤怒 的情绪会逐渐下降，过了50岁後，忧虑减少。一些变数，例如有年幼的小孩、失业或单身 ，都不会影响与年龄有关的幸福感模式。 这项电话调查要求受访者说出他在受访前的大半天的心情，是否有享受、快乐、压力、烦 忧、生气和悲伤的情绪。结果发现，在50岁之後，压力、烦忧和生气程度大幅下降，快乐 和享受程度提高。唯一持续不变的是悲伤。从50岁到80岁，整体幸福感增加。 研究人员说，之前的研究指出，随着年龄增长，人的「智慧」和情绪智商都有增长，与这 项研究结果相符。 调查还发现，不论男女，正面和负面情绪随着年龄增长而有不同，不过所有年龄层的女性 都比男性更容易紧张、忧虑和悲伤。 (((这个研究结果也间接说明人类的幸福感，似乎也与单身与否无关 　 随着年龄增加的"智慧"、EQ，才是让人感受幸福与否的关键 　 所以会觉得不幸福的话，问题在哪儿呢？ 答案很清楚了吧))) ※ 编辑: CherryVoe 来自: 218.160.181.120 (05/19 11:53)