单身生活最大的敌人，或许就是「寂寞」吧！「寂寞」是一种无 形的东西，看不见也摸不着，但却真实地存在於每个人的感受当中， 包括单身与非单身者。寂寞是什麽？为便於说明起见，我想用有形的 东西──金钱来做比喻。我将寂寞定义为缺乏别人的关心与了解所引 发的不满足感。就像一个人过惯了奢华生活，突然要他回归粗茶淡饭 ，会觉得痛苦、怨恨、被剥夺一样。 　　本版提倡快乐单身，要实践Single精神，当然要将这种负面感受 降到最低。关键在於「缺乏别人的关心与了解」与「不满足感」两者 并无必然关系，即使是独处、无人关心，一个人感受到的也可能是充 实而非空虚。寂寞就像缺钱一样，是个相对概念。与乞丐相比，上班 族的财富已经很多了，但和小老板相比可能还不够。小老板与郭台铭 相比也是小巫见大巫。就算像郭台铭一样有钱，跟比尔‧盖兹相比， 也会对自己的财产不满意。许多人都因为无人关心自己而寂寞，但和 身处大牢、暗无天日的犯人相比，所拥有的关心与了解其实已经很多 了呢！之所以会觉得不满意，乃是因为看不到自己所拥有的，而总是 羡慕别人、拿自己跟更优秀的人比较的缘故。 　　透过上述分析，对治寂寞问题的答案，也就呼之欲出了，就是在 人际关系上提倡「俭朴」精神。所谓「俭朴」并不是要人搞孤僻，躲 起来不跟人互动，而是一种心态上的调整：以正面的眼光来看待别人 的付出，对自己所获得一丝一毫的关心与了解善加珍惜，不必一直羡 慕有伴或有魅力的人。当一个人能够见到自己身旁有家人与朋友的许 多支持时，他就不会一直抱怨，急着想摆脱单身了。即使他还是期待 有伴，内心也不会有太多不满足，也就不易受寂寞侵袭了。 　　也许这会使他不那麽积极、主动地与人联系，不觉得有必要建立 更多人脉，倾向待在个人的小空间，从而错失找伴的一些机会。但真 正的伴侣或知心朋友本来就稀少，相较於整天找伴要人陪，将个人价 值建立在伴侣或社会评价的人来说，自得其乐的生活是更充实、快乐 的！我认为Single精神正是要人走出因为寂寞而不断取悦、讨好别人 的困境，要人活出自己、活得轻松、活得自在吧！ -- 我的网志：http://www.wretch.cc/blog/YangWenli --

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