http://www.libertytimes.com.tw/2009/new/apr/8/today-gender1.htm 自由电子时报 文／张璇 最近有项国内的调查说，台湾有220万人没谈过恋爱，而这些旷男怨女的精神健康指数普 遍比谈过恋爱的人指数低。虽然有没有谈过恋爱和是否单身完全是两码子，我还是忍不住 去查了一些和单身适应议题相关的文献资料，发现其实未婚单身者的心理状态与对婚姻的 焦虑感并没有大家想像的那麽糟，不过，适应方面的问题，与单身是否出於自愿性的选择 有关。 自愿与非自愿 心情大不同 单身的情况可能出於自愿也可能出於非自愿，心理学家Stein将之区分为4种类型：矛盾型 、期待型、决心型及後悔型。矛盾型是指目前单身的状况是出於自愿，但视为暂时的状态 ；期待型指的是非自愿的单身状况，并且期待近期内结束目前的单身身分。期待型的单身 者通常对婚姻有较高的期待，也愿意积极找寻结婚对象；决心型的单身者则将单身视为一 种「自愿且长久稳定」的生活型态，已做好独身的准备且很享受目前的生活型态，并不打 算改变单身的选择；後悔型则属於非自愿选择单身，认为长久的单身生活似乎已是不得不 面对和接受的事实，多为年龄较大的单身者。 许多国外的研究均发现未婚单身者以期待型为最多，依我的观察，国内纯属自愿的独身主 义者应该也依然是少数。当然也有不少人会从非自愿的期待型转向自愿类型，比如在年轻 时可能因为学业或生涯发展而暂时延後人生大事，等目标完成便期待在近期内结束单身（ 开始会花些时间积极寻找合适对象），但在寻找对象的过程中，又因某些因素导致无法顺 利找到合适对象而不得不选择继续单身，变为决心型。 自由or寂寞 心态问题 我个人虽不全然认同婚姻是生命成熟必经的道路，却也的确看到身边有些单身朋友们经常 无精打采、闷闷不乐。一些单身压力的相关研究也提到，不同的单身类型，会因为维持单 身状态的动机、态度与需求不同，而影响到心理健康。除了「自愿与否」是影响单身适应 的重要因素，许多单身适应上的困扰多是出现在人际关系的疏离。偏向自愿型的单身者的 人际关系和生活适应比较OK，非自愿者的心理状态就比较复杂，即便对婚姻抱持肯定的想 法，依然容易对自我产生怀疑；汲汲追求婚姻却不可得者，更容易产生负面的情绪甚至变 得愤世嫉俗。 有人认为单身者适应困扰和焦虑感，不是因为没有结婚所带来的孤寂感，而是由於社会环 境和传统观念所带来的巨大压力；也有人认为单身者因在发展亲密关系和寻找人生伴侣的 过程中有所障碍，自然会影响到个人对生活的满意程度。不论哪一种，单身者最常被提及 的就是孤独与寂寞感，确实有不少未婚单身者将寂寞归因於没有亲密伴侣。 单身适应力 女＞男 一般人对於独身女子的刻板化印象是：不快乐、孤独、古怪、封闭，却认为单身男多半满 面春风，或觉得大部分的光棍都是「黄金」单身汉。其实真正享受和适应单身生活的女性 比男性多；许多的研究已证实，单身女子比光棍快乐，生活适应和心理调适的问题也较少 。 为什麽同样是单身贵族，单身汉对生活的适应能力就比单身女差呢？如果男性的单身属於 非自愿性，且是由於不断被异性拒绝的结果，对个人生理、心理和社会关系的无力感是不 言可喻的。在生理方面，男生会觉得是不是因为自己长得丑，或有某些残缺才会经常求爱 被拒；在人格方面，也会自我暗示是不是哪里怪所以不受异性欢迎。不论是生理、心理或 社会关系的无力感，都会影响到单身汉的适应情况。即使拥有许多异性朋友，但不易与异 性建立或发展长久稳定的关系，还是会使一个长期独身的男子，来自生心理的压力愈来愈 强。 光棍男不快乐 单身女懂享受 单身男和已婚男在心理健康方面的表现也明显对立。曾有研究比较单身和已婚男性的愉快 经验，发现单身男子抱怨不愉快的比例是已婚者的两倍，同时单身汉也有较多的孤独感和 焦虑。专家们也认为影响男性生活满意度的因素中，「自尊的程度」为首要；单身汉基於 自尊问题担心显出自己害怕寂寞，较不想主动和他人来往。有位非自愿性单身的男性朋友 就说：「有时真的觉得有点孤单，很想打电话找人说说话，又很怕会打扰到别人，只好自 己买几罐啤酒，周末窝在沙发上看电视。」不论男性或女性，都很容易将成功的事业当作 婚姻的替代物，但女性会比男性更懂得如何在其他人际关系中寻求支持与陪伴。 除了事业和友谊，未婚单身女性对婚姻的焦虑程度及单身适应，与和家人之间的关系也息 息相关，如果和家人关系不错，又能享受自由、对生活的掌控力高，自然容易对单身生活 感到满意。也无怪乎独立、自在的海蒂族、BoBo族女性越来越多。 ----------- 当然报导当中之内容未必全都符合现今的男女单身者的身心状况， 但看到单身女比单身男还要懂得如何享受单身的事时，让我感到颇为意外XD。 -- ○人生的目的→好好活下去 　　●生命的意义→赚钱→付帐单　((<囧>)) --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 163.29.165.236 ※ 编辑: swooncat 来自: 163.29.165.236 (04/08 12:20)