跑步其实是不错的运动, 但我个人很不喜欢, 有的时候没有选择, 为了健康也只能跑步. 王永庆说 "跑步很辛苦，也很枯燥，但是为了身体健康，就必须持之以恒地跑下去， 久而久之，像是日常工作之一，而不觉得辛苦了。」 确实, 跑步很枯燥, 以我个人来讲, 它没有变化. 不像跳舞或有氧, 不但有变化还有音乐~ 在台湾的时候, 也是发现原来晚上还是有人在运动, 也大多是一个人, 一个人跑步的缺点可能就是会偷懒, 明明还可以跑却会找藉口不跑了 ~ XD 一个人跑步时也是很好和自己相处的时间, 静静的想事情. ※ 引述《september20 (沿海地带)》之铭言： : 最近开始跑步 : 下班吃一点晚餐後, 就骑车到我的母校... 跑步 : 以为一个人黑漆漆的会很害怕 但是发现其实还是有人在运动 : 一个人跑步刚开始虽然很无聊, 而且跑各2圈就跑不动了 : 但跑久了就越跑越上瘾 越跑越多圈 : 一边听着mp3 一边跑 什麽都不去想 : 我发现大部分的人都一个人跑步 : 跑阿 跑阿 汗流浃背 : 累了 就停下来走走 秋风徐徐的吹来很舒服 : 我爱一个人跑步 -- Hello ~~ ! Welcome to My Blog ---> http://blog.pixnet.net/xvictory --

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