原文吃光光～＊ 我很喜欢一个人开伙！ 因为这样就可以随时吃到自己喜欢的口味， 份量和价钱又很OK :D 贮藏的问题我也有，但是因为我喜欢的食物满固定的， 所以不用采买太多种类也过的不错(而且难免要妥协的啊XD) 菜类的部分，高丽菜、大白菜、豆芽菜都还满好贮藏，我也爱吃。 通常都是买一颗菜就断断续续吃一个礼拜吃到完(或更久...*羞*) 肉的话看什麽肉在特价就买什麽罗，买大盒一点放冰库，吃很久应该OK的啦！ 肉片是万能的好物，如果是肉块或鸡腿的话， 回家先用保鲜膜一份一份处理好包起来，之後取用很方便的 :D 就算用的菜都一样，但是口味/做法不一样就OK， 我也会随兴的买新的小把青菜回家换换口味。 我特别喜欢咖哩和马铃薯炖肉(或者日式"火田"煮?) 这两道菜都很简单、材料一样、又很美味。 一袋胡萝卜、一袋马铃薯(小心长芽)就可以解决了。不加肉也很好吃！ 煮好以後装起来收进冰箱，我觉得五天之内吃完就可以了，不会勉强自己餐餐吃。 即使采买的材料差不多，每餐还是要让菜色长的不一样。 我会维持手边有米、面、蛋、蔬菜的状况，光是这样就保证不会饿肚子。 根据调味料的不同，可以做味噌/鲣鱼/排骨/鸡汤面、 还有饭配卤菜/炒菜/烫菜/炖菜/沙拉…… 瓦斯炉、微波炉和烤箱都很好用，甚至微波炉也查的到食谱 XD 煮一阵子以後，慢慢就会了解哪些东西我可以买，也会了解怎麽去组合使用它们。 我觉得凭求生的本能(?!)就可以胜任一切 XD 可以拿万能的食谱当靠山(不会倒啦XD)，也可以不用食谱随意作菜， 反正煮给自己吃嘛，不用对别人负责，爽就好。 我还满乐在其中的就是了～:p --

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