※ 引述《FrankLP (Je vis pour elle)》之铭言： : 平常习惯自己一个人行动 做事 : 但遇到挫折的时候 : 还是有孤立无援的感觉 /__\ : 啧啧～～ 该怎麽办呢？ 我谈一下自己的作法好了 因为我是那种很典型会把事情藏在心中的人 遇到状况就完全泪往肚里吞,不表现在外 这种情况下大多只能是靠自我调适 1. 转移注意力 ,如听听音乐 ,运动,外出走走 坐一些平常不会做的事情 ,坏情绪可能不知不觉消失了 2.看一些励志类的书籍或文章 , 或是悲惨故事 人有一种心理很奇怪,看到别人比自己惨,同情之余还会产生一种 自我安慰的感觉 ,像我工作遇到挫折特别喜欢上 SALARY版:P 3.做最坏的打算 : 工作上最常见的挫折是做错事挨骂 ,最坏的状况不就是被FIRE 被FIRE很严重吗 ?仔细想想好像也不那麽严重,换工作就好了 得了癌症很惨吗 ? 仔细想想好像也不那麽惨 ,反正就是烂命一条 被排挤很惨吗? 做好自己该做的事,别人怎麽想是他家的事 但如果对方的作法伤害到自己的利益,狠狠扁回去就对了 想想最坏的状况,就会觉得自己遇到的挫折根本谈不上挫折 --

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