作者shark (湘南暴走天使)
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标题Re: 慢跑
时间Sat Jul 30 00:59:24 2005
※ 引述《ryu12393 (玉米怪)》之铭言：
: 推啊!!!
: 我慢跑也是喜欢自己一人
: 我妈跟来我还会觉得怪怪
: 妈妈还问 你不觉得一边跑一边聊比较快乐吗
: 不~~~~~~~~跑步还要讲话都会让我呼吸速度怪怪的~这不是累死我吗
: 慢跑自己跑就好啦 不用跟人约时间 不用配合别人的作习 多棒啊!!!!
: 漫跑自己跑最棒啦!!!!!^o^
以前因为要当兵所以都练自己一个人的运动
例如跑步 单杠 伏地挺身 仰卧起坐 游泳这样很不错 毕竟肺活量 身材都会出现
如果打球还要瞧时间 这些自己的体能练完就可以爆强
比跟人一起打球更有运动效果
一万公尺只有自己才能跑完阿 那找的到人跟我一起跑?
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◆ From: 140.112.155.198