被人贴上「酸葡萄」的标签，是单身者经常受到的误解之一。其 实这也不能全怪别人，因为有些单身者确实有这种心理，而违背了单 身精神。今天就让我们来思考一下，「酸葡萄」到底是怎样的一种心 理？又要如何才能摆脱呢？ 我对「酸葡萄」的定义是：一个人很想要某件事物，但在现实上 却得不到它，於是刻意贬低它的价值，强调自己当下的好，以恢复心 理的平衡。更具体来说就是：某些单身者很想要爱情，但在现实上却 得不到爱情，於是刻意贬低爱情的价值，强调自由的好，以肯定自己 的存在。有「酸葡萄」心理的单身者，表面上看起来很快乐，甚至与 真正的单身者没有差别；但在内心深处，他们却不见得能接受自己的 单身，也未必觉得快乐。 对「酸葡萄」心理有大概的了解之後，接下来我要深入分析其中 的原因。一个人生活在世界上，不免多少会用外在的事物，来肯定自 己的存在。拥有外在的事物愈多，自己的价值也愈高。但是外在的事 物，如金钱与爱情，却是操之在人的，追求不一定能得到。由於自己 的存在，建立在这些事物之上；若追求不到这些事物，也就表示自己 是没有价值的。但是人的本心大愿，又总是希望肯定自己的价值。既 然追求这条路行不通，便只有用曲折的方式去肯定。所谓「曲折的方 式」是说：虽然我并没有这些事物，但只要否定它的价值，让它退居 於我现在所拥有的事物之下，也就表示现在的我，比那些拥有它的人 更有价值。这种「否定」虽然看起来像单身精神，但其实只是追求的 另一种表现罢了，并非真正肯定单身。所以虽然找了一堆理由去否定 爱情，但心里还是时时感到冲突，这是因为表面上的否定与内心真正 的想法不同的缘故。 由於传统社会一向认为爱情比单身有价值，所以循曲折的方式否 定爱情也就更难。在这样的情况下，遂衍生出一套想法，认为某些人 天生适合爱情，某些人天生适合单身。并且强力主观认定自己是後者 ，以「天生」为理由拒绝任何改变。由於适合哪一种是天生的，就没 有谁高谁低的问题；如此虽然不一定胜过别人，但也不比别人差。凡 此种种都不能真正肯定单身的可贵。 「酸葡萄」心理的深层原因，当如上文所说，是起於人用外在的 事物来肯定自己的存在。不管是直接追求或采取曲折的方式，背後都 有相同的思维。而将单身视为个人的特质，如基因遗传之类，亦不能 确立单身的价值。要解决这个问题，唯有改变肯定自己的方式，即不 以外在的事物为标准，而当下肯定自己的价值。因为自己本来就是最 好、最完美的，没有欠缺「另一半」，所以不必等到拥有外在的事物 ，如谈恋爱之类，才肯定自己的价值。这种当下肯定自己的方式，我 称之为「自信」。所谓的「自信」就是要做思想上的扭转，了解到不 是由「追求外在事物」为起点，去肯定自己的存在；而是由「肯定自 己的存在」为起点，去影响外在事物。当然我们可以做另一种思考： 如果去除对价值的肯定，也就不会产生这些麻烦的问题。但是问题并 不在价值本身，而是对价值的了解是否有误。将金钱或爱情当成价值 去追求，这样的想法是有问题的。因为它们时时在变动中，并不具有 永恒的意义。如果价值不具有永恒的意义，也就不成其为价值了。而 当下肯定自己的存在，正是每个人在任何时间、任何地方，不必依赖 别人就可以做到的。不但单身者可以做到，就是情侣也可以做到。我 想这才是单身精神的精华所在。 「酸葡萄」心理虽然是不健康的，但在刚脱离恋爱状态时，用一 些理由来说服自己，未尝不是疗伤止痛的好方法。只是时日一久，心 情较为平静之後，还是要设法摆脱「酸葡萄」的心理，才能过着快乐 的单身生活。因为真正有自信的人，不必藉由否定别人来肯定自己。 由於社会风气的影响，不追求爱情并不是一件容易的事，必须要有特 立独行的勇气，谨以此语和大家共勉之。 -- 单身哲学：一份肯定单身精神的电子报 http://maillist.to/yangwenli --

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