作者gcobc12632 (Ted)
看板shoes
标题[问题] 耐用的支撑稳定型鞋款？
时间Sat Jan 24 19:19:54 2026
认真研究而买的第一双鞋是Kayano29
但穿一年多就踩扁了 当初穿去日本时 路走多了脚就会痛
後来买了Kayano31
也是穿一年了多 鞋垫就破了个大洞 大底甚至有裂痕了
我体重70KG左右 只是日常使用 也没有做高强度运动
虽然挺满意Kayano的 但总觉得耐用性有点低(?
不知道有没有类似的支撑稳定型鞋款 但更耐用的牌子
美津浓的WAVE INSPIRE 22如何？
用途只是日常使用 + 久站久走 不做高强度运动
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By ALi Project グランギニョル
仏语で「操り人形」または「人形剧」を指す。
普通は19世纪末のパリに実在した剧场「グラン・ギニョル座」を指す。
この剧场では人形の代わりに人间が出演し，残酷でエロチックな恐怖剧を演じた。
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1F：推 dragonash13: NB 860V14 01/24 21:06
2F：推 onitsukalee: 爱迪达ozweego pro、亚瑟士Gt2160 01/24 22:44
3F：→ catuncle1: 我现在服役中的就是亚瑟士kayano29，可能我只是在健身 01/24 22:47
4F：→ catuncle1: 房跑步用，一星期两到三次，到今天还是头好壮壮耶 01/24 22:48
5F：→ gcobc12632: 我每天穿 没干嘛就爆了== 01/24 22:49
6F：→ mikap: 应该需要调整走路姿势 01/24 23:54
7F：推 megatron0963: 有没有爆掉的照片可以参考看看怎麽爆的？ 01/25 00:16
8F：推 K30126: 买2-3双交替穿 01/25 00:28
9F：推 LeoXZ: 只有一双鞋然後每天穿的话感觉这样消耗差不多 01/25 02:41
10F：推 kurenaiz: 买两双以上交替穿啊 你内裤每天洗每天穿都容易破坏了 01/25 06:52
11F：→ kurenaiz: 何况是鞋子 01/25 06:52
12F：→ yamatai: 这麽多人在找支持性鞋款 有必要这样吗 01/25 07:24
13F：→ yamatai: 支持性鞋款基本上脚在鞋子里面是歪的 XD 01/25 07:25
14F：→ BC0710: 每天穿一年爆掉差不多吧 根本没有恢复时间 01/25 10:58
15F：推 lovebean: 低足弓甚至扁平足的人脚踩地面才是歪的, 脚踝会向外翻, 01/25 12:04
16F：→ lovebean: 长久下来, 脚踝和膝盖容易产生代偿与伤害, 穿支撑型鞋 01/25 12:04
17F：→ lovebean: 款或鞋垫可以帮住矫正力线 01/25 12:04
18F：推 lp1cm: 990v4 v5 v6耐操 01/25 13:44
19F：→ lp1cm: 就在买31 32阿 01/25 13:47
20F：→ yamatai: 哪来那麽多扁平足 我看穿支撑鞋穿到脚痛的人更多吧 01/25 13:49
21F：→ yamatai: 回一下前几楼 其实如果是每天穿同一双鞋 的确是 01/25 14:20
22F：→ yamatai: 比较容易坏 我看跑马拉松的都说操完一双鞋隔天换一双 01/25 14:20
23F：→ yamatai: 这样两双都可以活比较久 因为鞋子也要时间稍微恢复 01/25 14:21
24F：→ yamatai: 不过他们对中底比较讲究(避震层)就是了 01/25 14:21
25F：→ gcobc12632: 原来我这样的消耗量算正常的== 01/25 14:50
26F：→ gcobc12632: 另外 我没有扁平足（应该）只是很喜欢kayano的脚感 01/25 14:51
27F：→ gcobc12632: 当初是去门市试穿nimbus跟kayano才比较出来的 01/25 14:52
28F：→ gcobc12632: 而且穿了两代 也没什麽大问题 01/25 14:52
29F：推 lovebean: 扁平足不少啊, 板上在讨论与问鞋的人就看过不少的自述 01/25 14:55
30F：→ lovebean: 足弓偏低或扁平足, 稳定型鞋子对於正常足弓的帮助在於 01/25 14:55
31F：→ lovebean: 给予舟状骨支撑, 防止长走久站的足弓塌陷与胫後肌肌腱/ 01/25 14:55
32F：→ lovebean: 足底筋膜过度伸展所造成的酸痛与发炎, 甚至造成足弓逐 01/25 14:55
33F：→ lovebean: 渐塌陷而导致後天型扁平足, 对於正常足弓来说, 稳定型鞋 01/25 14:55
34F：→ lovebean: 对於足部的力线也是正的, 并且能抑制长走久站的足弓塌 01/25 14:55
35F：→ lovebean: 陷与脚踝外翻 01/25 14:55
36F：推 lovebean: 足弓偏低到扁平足之间也有程度差异, 扁平足穿支撑程度 01/25 14:59
37F：→ lovebean: 比较强的鞋(如亚瑟士K14)会因为太顶而造成不适, 这也看 01/25 14:59
38F：→ lovebean: 过不少人在文章或推文中回过, 所以足弓偏低这一群人对 01/25 14:59
39F：→ lovebean: 於适合自己足弓支撑程度的鞋子或鞋垫, 确实需要多花点功 01/25 14:59
40F：→ lovebean: 夫 01/25 14:59
41F：→ yamatai: 你讲的那些理论比较像卖鞋的啦 事实上抱怨顶足弓的人更多 01/25 15:39
42F：→ yamatai: 我看很多人看到以为"支持性"鞋款就以为是穿了不会酸的款 01/25 15:39
43F：→ yamatai: 事实上根本大多数人根本不用到那麽重的足弓支持 01/25 15:39
44F：→ yamatai: 说 K14 支撑程度比较强 我更是觉得莫名 我就有一双 01/25 15:41
45F：→ yamatai: 根本跟一大堆 Y2K 鞋款没啥不同 01/25 15:42
46F：→ yamatai: 我只能说吼 广告宣传真的很会洗脑 01/25 15:42
47F：→ yamatai: 就我粗略的判断需要支撑型鞋款的绝对是低於 10% 人口的 01/25 15:52
48F：→ yamatai: 但是看到每个要去日本前在找适合久走的鞋 就一大堆以为 01/25 15:52
49F：→ yamatai: 要找"足弓支持" 或就很多人开始推荐"足弓支持"鞋 01/25 15:53
50F：→ yamatai: 我就觉得是怎样 台湾严重扁平足是大於50%了吗 01/25 15:53
51F：→ yamatai: 不过楼主说的也没错啦 年轻人的脚都还很强壮 穿不穿足弓 01/25 15:55
52F：→ yamatai: 支持鞋应该都不会觉得有啥大差易 01/25 15:55
53F：推 hydeless: “跑步”的步态有问题才需要稳定支撑跑鞋 01/25 20:14
54F：→ hydeless: 扁平足不一定跑步的步态是内旋过度需要穿稳定支撑跑鞋 01/25 20:14
55F：→ hydeless: 请拍摄自己跑步前後的影片来判断是是否是内旋过度 01/25 20:15
56F：→ hydeless: “走路”是不太需要穿稳定支撑跑鞋的 01/25 20:16
57F：→ hydeless: 你连走路都内旋过度外翻到可以目测出来，那需要医疗式 01/25 20:17
58F：→ hydeless: 的治疗矫正，不是简单跑鞋可以解决的 01/25 20:17
59F：推 hydeless: 我看过连走路内旋到爆炸的反而都不是天生扁平足，几乎 01/25 20:20
60F：→ hydeless: 都是不良习惯导致的足弓塌陷跟舟状骨移位，还有体重过 01/25 20:20
61F：→ hydeless: 重 01/25 20:20
62F：→ Kulan: 你要不要考虑穿篮球鞋算了 01/25 23:11
63F：推 s7503228: 你要买两双鞋交替穿才对 可以延长鞋子的寿命很多 01/26 08:04
64F：推 lovebean: 影响支撑的因素很多, 就形状来说包含鞋子内外侧高低差、 01/26 09:22
65F：→ lovebean: 横弓凸起程度, 就软硬度来说包含中底泡棉内外侧软硬的 01/26 09:22
66F：→ lovebean: 排布、中外底立体构型设计、补强/硬结构的设计, 还有鞋 01/26 09:22
67F：→ lovebean: 面有无内缩, 以及鞋外侧的底/补强材料/鞋面也都会有贡献 01/26 09:22
68F：→ lovebean: , 有些鞋可能静态试穿觉得贴合度OK, 但实际去长走或跑步 01/26 09:22
69F：→ lovebean: 就会觉得酸, 不过人因的差异非常非常大, 厂商就算根据大 01/26 09:22
70F：→ lovebean: 致分类出了几型的鞋, 通常还是需要多次尝试才会慢慢知道 01/26 09:22
71F：→ lovebean: 自己大概适合什麽鞋 01/26 09:22
72F：推 lovebean: 伤害多是长时间累积下来的, 除大体重与跑步之外, 一些 01/26 09:26
73F：→ lovebean: 需要长时间站或走的工作型态也很容易累积伤病, 毕竟大 01/26 09:26
74F：→ lovebean: 部分人对自己的状况通常是没啥自觉的, 或是不具/不知从 01/26 09:26
75F：→ lovebean: 何了解相关知识, 等到开始出现问题常常就不是那麽轻微了 01/26 09:26
76F：推 atlaswhz: 走路我推缓震系跑鞋,cumulus在日本走两万步/天,足弓不痛 01/26 09:36
77F：→ atlaswhz: ,感觉很棒 01/26 09:36
78F：→ atlaswhz: 顶缓反而中底太高,走&站的时候,左右较不稳 01/26 09:38
79F：→ hydeless: 现在大厚底时代，只要走路通勤，其实次顶缓稳定性可能会 01/26 10:33
80F：→ hydeless: 比较好 01/26 10:33
81F：→ hydeless: 像是Ghost稳定就比Glycerin好 01/26 10:33
82F：推 chey: 每天穿、穿一年，甚至有穿去运动…会破损不是很正常的事吗？ 01/26 14:42
83F：→ chey: 鞋子本来就是消耗品，穿坏了就换一双 01/26 14:44
84F：→ chey: 假如kayano 很适合你的脚，那你多买几双轮流穿就好啦 01/26 14:44
85F：→ chey: 物理上，鞋子的中底穿完一次後本来就要有恢复时间 01/26 14:45
86F：→ chey: 有恢复时间就能延长使用寿命 01/26 14:46
87F：→ chey: 所以两双轮流穿的话，两双能使用的时间都会比原本的还要长 01/26 14:46
88F：→ gcobc12632: 看来买两双才是正解吗（汗 01/26 15:14
89F：推 s7503228: 每天穿的耗损会比你交换穿还要快非常多 材料没有时间恢 01/26 16:07
90F：→ s7503228: 复疲劳 01/26 16:07
91F：→ s7503228: 姑且不论环保材质降解的问题 交替穿的话可以比一直操同 01/26 16:07
92F：→ s7503228: 一双还延长两倍更多吧 01/26 16:07
93F：推 chey: 你总不可能每天任何场合都只穿同一双鞋吧……？ 01/26 17:26
94F：→ chey: 多买几双不同的鞋轮流穿 很奇怪吗？ 01/26 17:26
95F：推 chey: 上面的推文也跟你说了，他kayano 29一周只穿两三次 01/26 17:30
96F：→ chey: 穿到现在依然头好状状 01/26 17:30
97F：→ gcobc12632: 我就真的是每天任何场合都只穿同一双鞋w 01/26 18:27
98F：推 chey: 那你还真的不能嫌人家耐用度低 01/26 18:47
99F：→ Kulan: 使用习惯问题就别怪鞋子了 01/26 19:13
100F：→ gcobc12632: 谁知道连续穿一年鞋子就爆了w 这样看来我大概继续K32 01/26 19:25
101F：→ gcobc12632: 再加上一双他牌的支撑稳定型鞋款吧 有推荐的吗 01/26 19:25
102F：→ lp1cm: 支持不同颜色最习惯 01/26 20:13
103F：→ qss05: 比不耐用Skechers没有橡胶底的才差吧，我去年3月左右买一 01/26 20:13
104F：→ qss05: 双瞬穿系列的出国穿，回来後又穿几次，足底筋膜炎变很严重 01/26 20:13
105F：→ qss05: ，後来就只有，通勤中或短程采买会穿，现在鞋底部分区块快 01/26 20:13
106F：→ qss05: 平了，鞋垫全塌…鞋面跟新的一样== 01/26 20:13
107F：推 lovebean: 我国中时也是一双走天下, 半年到一年之内穿烂还蛮正常 01/26 20:23
108F：→ lovebean: 的, 而现在的新鞋更追求轻/软/透气/贴合, 譬如说更低密 01/26 20:23
109F：→ lovebean: 度的泡棉(虽然是新材料但密度比以前低很多)、更大面积 01/26 20:23
110F：→ lovebean: 的网布或编织材料、更软的内衬和鞋垫等, 也会对耐久性 01/26 20:23
111F：→ lovebean: 比较不利, 多备一双平均分摊鞋子的消耗当然有帮助, 只 01/26 20:23
112F：→ lovebean: 有一双万一遇下雨湿掉不是很不方便吗? 而且也无法适用 01/26 20:23
113F：→ lovebean: 不同的使用情境(少说也要有四五双不同类型的鞋应付不同 01/26 20:23
114F：→ lovebean: 用途吧), 如果希望再多买一双双稳定型跑鞋, 其实可以试 01/26 20:23
115F：→ lovebean: 试看亚瑟士中阶款GT-2000系列, 底没那麽软也许会让你觉 01/26 20:23
116F：→ lovebean: 得衰退没那麽明显, 且一般用途的舒适度与泛用性也更高 01/26 20:23
117F：→ lp1cm: nb蛮耐穿的 底的部分 01/27 01:18
118F：→ Wordplay: HORIZON 9 01/27 09:08
119F：推 nija: 还是可以买Kayano29或30啊，性能差不多 01/27 18:02
120F：推 kobe7610: 自从穿了kayano 30後就回不去了 01/27 21:33
121F：→ shin0719: 想要耐用的话还是建议买多双一点交替穿 01/28 12:18
122F：→ shin0719: 每天操真的比较快爆掉 01/28 12:19
123F：→ yamatai: 没要跑步何必买正代 何不买 kayano 14 不是更耐操 01/28 17:12
124F：→ yamatai: 而且颜色更多 选择更漂亮 01/28 17:13
125F：推 s7503228: k14有偷料 而且没这麽有弹岫p果有需求的话还是正代最好 01/29 09:16
126F：→ s7503228: *有弹性 如果有需求 01/29 09:16
127F：→ gcobc12632: 昨天刚好有经过new balance门市 试穿了860v13 总觉得 01/30 11:32
128F：→ gcobc12632: 好硬 舒适度不比kayano 但店员推荐的1080v15还满好穿 01/30 11:32