作者VVizZ (我很穷)
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标题Re: [讨论] 不该跟职业选手选一样的篮球鞋!?
时间Mon Nov 17 10:25:15 2025
※ 引述《jj840917 (布鲁猪排Ver2.9)》之铭言：
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: 刚刚看到Foot Doctor Zach的这个影片，满有意思的
: https://www.youtube.com/watch?v=NMDggZyTYP0
: 这位Youtuber是美国足踝专业医生(也是一位球鞋/跑鞋爱好者)
: 建议打篮球的业余人士不该盲从职业选手的球鞋选择
: 以下是用AI对这影片做的摘要
: 本影片解释为何业余运动员不应根据职业选手的选择来决定购买哪种运动鞋。影片指出，
: 许多观众质疑讲者对某些鞋款的负面评价，因为他们看到 NBA 或其他职业运动员穿着这些鞋。
: 讲者透过分析 NBA 赛季第一周的用鞋趋势，发现专业选手偏爱轻量、贴地且提供极大移
: 动自由度的鞋款，例如类似 Kobe 系列的鞋型。这种偏好是为了追求场上表现的极致速度
: 和灵活性，即使这可能牺牲长期足部保护，因为许多顶尖运动员会使用客制化矫正鞋垫或
: 鞋子来抵消风险。讲者强调，业余或休闲运动员应将长期健康和预防伤害置於优先地位，
: 他们的运动鞋需求与以职业生涯结果为重的专业人士截然不同。
: 我觉得满有收获的影片，他说NBA球员穿的鞋款是为了最大化自己的运动表现而做出的选
: 择，而这些鞋款却不一定能提供很好的保护力。
: 所有职业选手都有客制化鞋垫、多数选手有客制化鞋楦、少数顶尖选手会完全客制化配
: 置，这些可以用来降低伤病机率，而我们一般人不会有这些东西。他们也可以靠比赛赚到
: 的钱在未来解决足部伤病问题。
: 以我们业余爱好者来说根本不需要为了场上表现来牺牲自己的健康。
: 他的这个说法也让我想到近期跑鞋碳板满天飞的状况，记得之前就有研究碳板跑鞋其实
: 对足部健康不友善，而碳板的出发点也追求跑步最佳表现
: 现在即便是业余非菁英只要有追求成绩的人几乎人人穿碳板了
: 大家怎麽看
这本来就是专业运动鞋的终极辩论
大家买签名鞋都是为了想LIKE MIKE阿
但现在资讯很流通了
各家的商业逻辑都很明显的呈现在眼前
所以签名鞋现在慢慢卖不动了
管你是谁都得下去OUTLET
NIKE也很聪明
看到当年爱迪达It Takes 5IVE失败
换个方式把签名鞋导入团队鞋
就是定价分级
哪个价格带会配什麽气垫都是锁死的
每个签名球星有自己的带货任务
至少靠这招也捞了10来年吧
现在篮球鞋的问题
是整体性的衰退
至於保护性什麽的
说真的消费者已经被各种资讯洗脑了
不知道什麽是自己要的
鞋评背後资本势力的推播也是个问题
偶有在强调楦形适配足部健康的议题
但讲到最後又有点变成收品牌方的钱
去妖魔化特定竞品的感觉
那网路时代买鞋最麻烦的
就是不能试穿後才决定
虽然可以退货但老是退也很烦
像我这样比较老派的人
除了中国品牌淘宝买的只能碰运气之外
基本上都是去OUTLET捡鞋试到爽
(因为当季店要一直麻烦店员我也嫌麻烦)
以我个人选鞋的逻辑
当然第一眼是帅
不帅的鞋除非科技很炫炮
不然连套都懒得套
然後就是第一脚印象
静态至少要能满足
1.楦型不压迫尤其脚趾处必须能在鞋内舒展
2.後跟不会过度外旋(翻船倾向)
3.足弓支撑必须有不能有过度内旋倾向
4.後跟要有溃缩软度
5.要有适度前後高度落差(但不能太多)
6.鞋带系紧之後脚在鞋内没有太多滑动
上面6个试穿的判断点
如觉得有1~2项以上不好
就不要买了
除非你还想靠其他鞋垫厚袜啥的去矫正
那静态解决之後
在动态方面於店家的容许范围内
可以做原地侧蹬或小跳步
还有前掌弯曲程度的测试
都没有什麽大问题导致不适的话
就倾向可以买了
毕竟你也不可能在鞋店里
有实战强度测试
不过相较竞速厚底跑鞋来说
篮球鞋还是比较没什麽激进设计
顶多就是现在碳板或弹射板的鞋不少
可是回头想想
乔丹11代也是大碳板阿
虽然只有AIR-SOLE老科技
但也没听说谁穿这双伤脚断脚筋的
还是得看每双鞋的设计逻辑
搭配的碳板或PEBAX、尼龙、TPU板
厚度造型都各异
实在没办法一概而论
哪个伤脚哪个不会
但最近断脚筋的人太多了
这倒是可以继续关注一下
跟特定设计有没有关系
再讲以我个人的习惯
基本上都是外场硬地跟内场硬地
所以不会选没缓震的鞋子搞自己
练习或热身的时候主要穿新鞋
(或非实战取向购买的例如太空鞋)
感觉磨合好了才会拿去PLAY
剩下的就是打法问题
我觉得运动伤害70%原因
是因为打法导致
20%原因是热身不够或高估自己
别人或场地害的占5%
鞋子顶多占5%可能更低
当年一样穿SHOX科技大家嫌离地高
(其实实测并没有真的高到哪)
但VC是被垫脚弄到的不是他自己摔的
小欧尼尔穿UPS之类的全掌SHOX
活过了整个SHOX生命周期
结果脚踝跟膝盖也没啥事啊
後来没有SHOX了反而才伤到退休
SHAWN MARION回NIKE之後也穿SHOX
还有大伤过的A.HARDAWAY也穿过SHOX
也没出啥大问题啊
是说你打法在空中作业的人落地时
本来就负荷大而且危险高
大幅度变相的人本来就负荷大
用爆发力启动急停的人本来就负荷大
喜欢後脚挖步的人本来就负荷大
一般休闲组最大的危险
还是高估自己的体能
没有完全热身的习惯
跟鞋不适合的关系真的挺远的
打打阿北组的养生篮球
其实没什麽主动性的危险就是了
顶多是遇到比较积极防守的粗人
就闪远一点这样
有流汗运动到就好了不是吗?
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1F：推 lovebean: 篮球运动极度激烈且具高程度的碰撞, 本来受伤风险就特别 11/17 11:02
2F：→ lovebean: 高, 确实很难把伤病原因归因於单一装备 11/17 11:02
3F：→ lovebean: 至於说shox高, 其实都找得到拆解照片或影片, 当年我也 11/17 11:03
4F：→ lovebean: 做过一张跟2K4实际鞋内高度的比较照片, 事实上是差不多 11/17 11:03
5F：→ lovebean: 的并没有特别高 11/17 11:03
6F：推 lovebean: 而且就算高有不代表稳定性和场地感一定差, 要看整体设计 11/17 11:06
7F：→ lovebean: , 譬如说LeBron 17确实比一般篮球鞋高, 但稳定性刚场地 11/17 11:06
8F：→ lovebean: 感都很好, 反倒是同时间很类似的LeBron Witness 5, 少了 11/17 11:06
9F：→ lovebean: L17那一整圈TPU以後稳定性差了非常多 11/17 11:06
10F：→ VVizZ: SHOX比较大的问题是溃缩程度低 但其实穿久了会软一点 11/17 11:07
11F：→ lovebean: 手机的智慧自动选字好讨厌………. 11/17 11:08
12F：→ VVizZ: 反而是蛮舒服的 只是後跟侧倾程度低在某些角度会卡脚 完全 11/17 11:09
13F：→ VVizZ: 翻过去的话 没救就是了.. 11/17 11:09
14F：推 lovebean: Shox外底外侧边缘就一片尖锐薄片, 确实如果超过一个角 11/17 11:25
15F：→ lovebean: 度会有直接翻过去的风险, 不过它也有再额外外扩, 要真 11/17 11:25
16F：→ lovebean: 的是很极限的大角度才会翻, 如果外来还有机会出新款, 11/17 11:25
17F：→ lovebean: 修一下外底边缘弧度应该就可以了 11/17 11:25
18F：推 theworld62: 我这个老人穿过shox 我知道 11/17 12:40
19F：→ theworld62: 弹是还好，稳是够稳，但有些角度会卡卡的 11/17 12:41
20F：→ theworld62: 有点生硬，最後还是觉得zoomair 好 11/17 12:42
21F：→ theworld62: 但我没有踩裂过就是了哈哈 11/17 12:42
22F：→ theworld62: Jamel O’Neal 曾经出过一款全脚掌shox 11/17 12:43
23F：→ theworld62: 我还记得白黄配色，很帅但有够重 11/17 12:44
24F：→ theworld62: 穿起来就有点重心偏高 11/17 12:44
25F：→ theworld62: 其实後来我觉得carter的正代前zoom後shox 配合得不错 11/17 12:45
26F：→ theworld62: 那时一堆鞋子也是这样配置 11/17 12:45
27F：→ theworld62: 四颗就是极限了，再多我就没办法驾驭 11/17 12:46
28F：推 lovebean: 楼上说的小欧那双是Shox Bomber, 我当时有买, 觉得比同 11/17 14:09
29F：→ lovebean: 样配置全掌shox的VC3好穿, VC3前掌内侧那一大颗蛮硬, 11/17 14:09
30F：→ lovebean: 我落地时会痛而Bomber有调校过不会, 不过它整体还是比 11/17 14:09
31F：→ lovebean: 较偏韧偏稳定, 在当时已经有Max和Zoom, 脚感不够甜的sho 11/17 14:09
32F：→ lovebean: x在VC屡屡受伤後渐渐就没人气了, 虽然後来在篮网有恢复 11/17 14:09
33F：→ lovebean: 健康但人气跟为避免再受伤而改变的球风已不可同日而语, 11/17 14:09
34F：→ lovebean: 目前VC系列公认最好穿的应该是VC4, 前掌换成zoom, 共6 11/17 14:09
35F：→ lovebean: 根shox负担後跟到中段的避震+稳定, 正适合它的功能与特 11/17 14:09
36F：→ lovebean: 性 11/17 14:09
37F：推 lovebean: 与shox同时期有另一个很像的东西是adidas a^3 (a的三次 11/17 14:15
38F：→ lovebean: 方), 与shox主要的差异是shox的材质是PU而a3是EVA, 所以 11/17 14:15
39F：→ lovebean: 脚感确实有比shox软弹, 虽然原本准备给LeBron的a3 Super 11/17 14:15
40F：→ lovebean: star Ultra换给KG和TD穿卖得也不错（後来好像发生脱胶召 11/17 14:15
41F：→ lovebean: 回事件), 但可能缺乏像VC这种爆炸性人气的球星, 好像还 11/17 14:15
42F：→ lovebean: 比shox还短命一点 11/17 14:15
43F：→ VVizZ: 异材质接合还是比较麻烦一点 SHOX是直接黏PEBAX板上 11/17 14:43
44F：→ VVizZ: 以现在的环保水性胶不知道能撑多久.. 11/17 14:43
45F：→ VVizZ: 不然就是得换一个方式表现变成CAGED SHOX之类的 11/17 14:44
46F：→ VVizZ: 不过反正现在都在玩泡棉了 顶多在泡棉里面加东西 11/17 14:45
47F：→ VVizZ: 例如李宁聚核心碳核心什麽的 美津浓也可以包个WAVE板 11/17 14:46
48F：→ VVizZ: 话题还是得绕回来 就花一样的钱有些东西少给心情会不好 11/17 14:47
49F：→ VVizZ: 但说真的多给了也用不着 反而可能变负担 所以才需要 11/17 14:48
50F：→ VVizZ: 所谓产品矩阵来找自己的落点这样 11/17 14:48
51F：推 theworld62: 其实我也很希望vc4 复刻 11/17 14:50
52F：→ theworld62: 我一定入手 11/17 14:50
53F：→ VVizZ: 很难 倒是明年又要复刻手套鞋了 11/17 14:56
54F：推 vince4687: 最近都没在打球只穿去健身AE1都还头好壮壮 等AE2跌倒 11/17 15:36
55F：→ vince4687: 两千多再买新的好了 11/17 15:36
56F：推 paul1951: Ae2不是早就两千多了喔XD 11/17 16:01
57F：→ VVizZ: AE3谍照都出了 目前看到最好笑的评论是看起来像一只 11/17 16:03
58F：→ VVizZ: 躺着的蟑螂 看完这个之後我就回不去了 11/17 16:03
59F：推 chenghow: 感觉VC4不太容易复刻～NIKE应该只会SHOX出而已，或说连 11/17 17:56
60F：→ chenghow: PG1都明年要复刻了～ 11/17 17:56
61F：→ paul1951: 靠北真的很像蟑螂的脚脚 11/17 19:08
62F：推 wwrest: 篮球鞋穿来穿去还是zoom好穿，看还有没有像kd13配置 11/18 06:45
63F：→ gigialanblue: 不过我是反例，kd14穿了回不去13应该是有比较的关系 11/18 07:10
64F：→ gigialanblue: 踩起来软，能花小力气左右横移，不过这种设计，就小 11/18 07:19
65F：→ gigialanblue: 修前代而已 11/18 07:19
66F：→ gigialanblue: 要打长时间，代言鞋也不一定是首选 11/18 07:20
67F：→ dannydu06: 本来就没有什麽一定，拿最近文斑亚马穿的那双gth3来说 11/18 08:58
68F：→ dannydu06: ，整双鞋其实设计不良超容易翻，但他本人翻好几次都没 11/18 08:58
69F：→ dannydu06: 事，台湾高锦伟也穿着全场跑，但可能大多数人穿就会出 11/18 08:58
70F：→ dannydu06: 事 11/18 08:58
斑马有去少林寺修练过
可能学了达摩易筋经
高锦伟就不知道为啥锺爱HUSTLE3了
感觉他打法应该穿SABRINA的
是说斑马也挂掉了小腿拉伤要休数周
※ 编辑: VVizZ (220.130.142.210 台湾), 11/18/2025 10:09:06
71F：→ aayuan: 这串推文一堆老OG 11/20 12:46