作者vc39 (vc39)
看板shoes
标题[问题] 请益健身+跑步机鞋子
时间Fri Dec 1 10:19:04 2023
大家好，最近开始去健身房运动
目前是穿Nike React Infinity 3
训练顺序会是先跑步机，再来重训
不过这个月下来每次运动完隔天脚趾头就会很酸，膝盖也微酸在跑的过程中还好，可是做重
量时就明显感觉太软，觉得哪一天可能不小心就翻船了。
希望能推荐一款综合型的鞋，Nike的穿的比较习惯，但也不排除其他品牌，再麻烦推荐了，
感谢。
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1F：→ s7503228: 分开买 功能就不一样 12/01 10:25
2F：→ s7503228: 多带一双平底凡布鞋几百块而已也不占空间 还比较稳不怕 12/01 10:26
3F：→ s7503228: 翻船 12/01 10:26
4F：→ j056237: 跑步跟重训需求定位完全不一样,鞋子不能混穿,更没有甚麽 12/01 10:54
5F：→ j056237: 综合,硬要说crossfit类型的也不是供跑步使用 12/01 10:54
6F：→ j056237: 还有你训练顺序也是很奇怪,是不知道你跑多久,但先跑後练 12/01 10:54
7F：→ j056237: 就PC系统消耗来看,完全不合理 12/01 10:55
8F：→ boyutsai: 重训买个便宜帆布鞋塞袋子就可以了 12/01 11:20
9F：→ boyutsai: 如果压重不高，硬要综合，亚瑟士复古跑鞋或是低阶跑鞋 12/01 11:23
10F：→ boyutsai: 或许可以应负 12/01 11:23
11F：→ hidexjapan: 做机械应该没太大差别，除非做自由重量才会有差 12/01 14:56
12F：推 YU0158: 去买一双训练鞋吧 没多少钱 12/01 15:55
13F：推 GarnettKing: Mecton 12/01 22:40
14F：推 kop14922000: 练腿鞋子才有差，其余无所谓，通常是先重训後跑步， 12/02 15:10
15F：→ kop14922000: 从减脂的角度来看这样成效会好很多，但如果你只是想 12/02 15:10
16F：→ kop14922000: 要热身那就无妨 12/02 15:10
17F：推 kenhiro5566: 平常去wg如果单纯重训我就穿vans而已 有要上有氧课或 12/02 23:57
18F：→ kenhiro5566: 是用跑步机等等就会带另一双mizuno跑鞋 虽然麻烦但总 12/02 23:57
19F：→ kenhiro5566: 比脚底不舒服好 12/02 23:57