作者ypalloputo (77)
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标题[问题] 足底筋膜炎鞋求推荐
时间Thu Nov 2 20:08:55 2023
HI各位前辈，目前工作需要久站和久走，大概6:4的比例，已知造成自己足底筋膜炎(只有左
脚)的元凶是过硬的安全鞋，但一个礼拜只穿2天，剩下3天穿运动鞋。工作只做到年底OR过
年所以目前不打算换安全鞋，只靠Lotto的最厚鞋垫撑，但没屁用左脚还是痛到炸QQ，有考
虑换superfeet鞋垫不知道会不会好一点？
目前服役的鞋子是ASICS Nimbus 24和NIKE React Infinity 3(前阵子已放弃穿，楦头太窄
压迫到脚趾)，NIMBUS 24久走很OK但只要站1-2小时左脚就开始痛了，觉得好像有点太软?站
着感觉中底有点塌陷像踩在地板的感觉，有了想换鞋子的念头，预算大概抓5000上下。
预计这礼拜六日去试穿，双11购入，爬了一下文，目前考虑
1.Hoka clifton 9 / Bondi 8 / Arahi 6
2.Brooks glycerin 20 / Ghost Max
3.ASICS Nimbus 25 / Kayano 30 (再给亚瑟士一次机会?)
4.Saucony Triumph 20
5.求其他推荐?
另外我有跑去阿瘦和美津浓足测，前者说我高足弓+疑似长短脚建议我买缓震的鞋子，後者
说我有轻微扁平足(我自己是完全看不出来..)建议我买支撑力好一点的，两家测的不一样让
我很疑惑。
所以为了久站和久走我到底该买支撑鞋款还是缓震鞋款..?搞得我好混乱
https://i.imgur.com/zieTYrj.jpg
https://i.imgur.com/SKqeovE.jpg
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1F：推 onitsukalee: 找找有没有库存Kayano 5，或 Kayano 2911/02 20:23
2F：嘘 RieX: 别再买厚鞋垫了好吗，过软的厚鞋垫只会让你双脚疲劳加倍11/02 20:41
3F：→ RieX: 看你足测足弓空成那样，不找支撑鞋垫 还穿软厚鞋垫 匪夷所思11/02 20:44
那鞋垫其实是我在足测前买的XD现在比较少用了，有发现太软好像不太行QQ
※ 编辑: ypalloputo (36.233.223.41 台湾), 11/02/2023 20:57:22
4F：推 cphe: 个人经验，软鞋就是足底筋膜炎的元凶11/02 23:25
其实我那时候想说我好像是偏高足弓+店员推荐所以才买缓震的nimbus24 QQ
5F：推 tnsshscsa: 只推荐superfeet鞋垫11/03 03:04
6F：推 ppon: Wave Rider 2511/03 04:49
7F：推 Jedson: 先换高足弓支撑鞋垫吧11/03 08:17
8F：推 gn01140216: 我也推Superfeet，我有内旋跟足底筋膜炎，一开始用Su11/03 08:19
9F：→ gn01140216: perfeet green会很不习惯又高又硬，却是最让我脚舒服11/03 08:19
10F：→ gn01140216: 的鞋垫11/03 08:19
我来研究看看这款鞋垫 谢谢~
11F：推 sagaf: 可把adidas 4d列入考虑11/03 08:35
12F：推 edwinrw: Brooks要买Adrenaline gts,Arahi 6和Kayano 30也都可 总11/03 10:11
13F：→ edwinrw: 之是支撑型鞋款11/03 10:11
感谢推荐
※ 编辑: ypalloputo (42.76.35.251 台湾), 11/03/2023 12:26:20
14F：推 peteryen: 足底筋膜炎跟足跟痛症候群不一样，你是属於哪一种11/05 00:44
早上起床第一步会痛，应该是足底筋膜炎没错。跑去看医生了，医生也是这样说。
15F：推 ChangONCE: 在台北马拉松经店员介绍试穿Hoka Arahi 6 宽楦版後即11/05 02:30
16F：→ ChangONCE: 爱上！真的超好穿～耐走很多，虽然还是会累，但是可以11/05 02:30
17F：→ ChangONCE: 走得更久了11/05 02:30
18F：→ ChangONCE: 建议去试穿看看，Kayano30和Arahi6 我都有试穿，虽都11/05 02:32
19F：→ ChangONCE: 是属於支撑鞋款但还是有脚感差异11/05 02:32
我後来再去做了足测，我足弓应该是偏高的类型。Arahi6和kayano30我後来看了官网他写低
足弓推荐，问了医生说尽量找中性(支撑缓震兼具)一点的鞋款，穿久了会不会出事?
20F：推 eipduolc: KAYANO5好鞋11/05 11:11
21F：推 eipduolc: 以支撑为主吧11/05 11:17
22F：推 altria27: 换一双足弓有支撑的就差很多了11/05 13:05
23F：推 a50402tw: 推Arahi 6 足弓支撑又有特价11/05 15:44
後来跑去hoka试穿，除了Clifton 9 / Bondi 8 / Arahi 6也穿了Gaviota5，脚感比较喜欢B
ondi 8 > Gaviota 5 >Arahi 6=Clifton 9。但Bondi足弓处穿起来一直有异样感..
※ 编辑: ypalloputo (36.233.251.12 台湾), 11/05/2023 21:28:37
24F：嘘 RieX: 支撑型跑鞋大部分是指足弓处不下凹让去足弓塌陷，但是往上的11/05 22:03
25F：→ RieX: 足弓支撑是没什麽帮助的，鞋垫拿掉去看鞋身内侧底部都是平的11/05 22:04
26F：→ RieX: 是要支撑个屌，明明换个199支撑型鞋垫就解决的事情，一堆人11/05 22:05
27F：→ RieX: 就是要搞得这麽复杂11/05 22:06
28F：嘘 RieX: 足弓支撑要从鞋垫着手，鞋子里面的鞋室为了大众化都能穿，11/05 22:11
29F：→ RieX: 鞋垫抽掉後根本都是平的，花几千冤枉钱结果不如花199换鞋垫11/05 22:13
听你的先买了两百以内的支撑鞋垫没用耶，站着脚还是痛，还是我试五天还不够久?两百像
放水流QQ
※ 编辑: ypalloputo (36.232.146.1 台湾), 11/11/2023 00:33:24
30F：推 ChangONCE: 如果您足弓是偏高的，那应该要尝试其他鞋款看看喔11/13 21:16
有什麽建议吗？
※ 编辑: ypalloputo (42.76.159.158 台湾), 11/14/2023 12:20:04