文长，可直接跳上色处看疑问点。 Q1：请问该选支撑还是缓冲？ 目的是走路重建肌力，希望能久站久走。 肌力重建回来前，暂时不敢去跑步自残（泪） 身高：150cm 体重：44kg 自己在家湿脚测试，看起来是正常足弓。 而在La new门市做的简单足测： 右脚比左脚略长，左脚比右脚略宽；左脚足弓稍低，右脚是正常足弓。 话说从头。 之前因为足底筋膜炎，在复健徒手治疗後，治疗师建议穿护踝。 为了配合护踝，鞋子是穿大很多号的美而坚护士鞋，穿了很多年。 （我不是护士，只是刚好护士鞋符合当时需求） 现在护踝和护士鞋都坏了，不想再穿护踝，想普通穿鞋就好。 根据La new的足测，我似乎应该找支撑款的鞋子。 不过长期穿偏软的护士鞋，多年下来，脚的肌力应该退化了很多很多， 支撑款的鞋子好像偏硬？担心在肌力重建之前，脚是不是会先痛到不想走路？ 在鞋全家福反覆试穿，筛选出这二双，都是宽楦： ①Asics Trail Scout 2 https://i.imgur.com/Pqv7Rhv.jpg https://i.imgur.com/ndnX9eV.jpg https://shop.familyshoes.com.tw/familyshoes/index.php?action=product_detail&pr od_no=P0000100023614 短网址 https://tinyurl.com/5h2bymut https://www.asics.com/us/en-us/trail-scout-2/p/ANA_1012B040-003.html?width=Wide 　试穿後很想立刻买！但冲动是魔鬼，忍住。 　回家一查发现是越野跑鞋，有点担心在地砖、大理石……等光滑地面会滑倒。 　（大学时期在家乐福买过杂牌鞋，只要在雨天走上学院前的大理石湿地面，必滑。 　　光想到当时多不胜数的滑倒经验，身体就自动涌现失去平衡的感觉） https://i.imgur.com/pDiJaku.jpg https://i.imgur.com/8DDWgKJ.jpg 　可是这双的鞋底纹路看起来好正常，和地面的接触面积好像不算少。 　Q2：这样遇到湿的平滑地面还是会容易滑吗？ 　然後看到商品介绍有写到支撑，有点心动。 　Q3：但鞋垫是全平的，不知道这个「支撑」是支撑脚底哪个部位？ 　有时试穿会觉得足弓处好像很想要有支撑（尤其是左脚）。 　不知道是不是之前穿护踝的影响？ 　後来某天趁脚底痛时（在家包水饺，穿拖鞋在原地几乎站了二小时）再试穿， 　前脚掌依然会痛，只是痛感像隔了一层，不那麽直接，还稍微能走一下下。 　（比较对象：鞋全家福里Mizuno的平价鞋款， 　　是一踩地就痛到想把脚缩回来的程度，立刻把Mizuno平价款从选项中删除） ②Ascis Jolt3 https://i.imgur.com/eoMjJOK.jpg https://i.imgur.com/zLCt5wD.jpg https://shop.familyshoes.com.tw/familyshoes/index.php?action=product_detail&pr od_no=P0000100024920 　在脚痛的同一天试穿到这双时，脚痛像是被鞋垫吸收掉，几乎感觉不到痛。 　之後脚不痛再试穿同一双，觉得鞋垫比①软很多，有点像头躺在矽胶枕的下陷感。 　Q4：忍不住担心会不会重蹈护士鞋覆辙，支撑力不足。 　不过这双内部在足弓的位置有不明显的隆起， 　穿起来足弓像是被顶住，和La New的DCS鞋有点像。 　但可能是我自身足弓型态的关系，左脚一直觉得被顶住，右脚则是渐渐习惯到无感。 虽然很想直上GT系列，但预算不多，只有1500元。 这个预算内好像都是强调避震、缓冲，会提到支撑的鞋款好像比较少？ 而以我的状况来说，想重建肌力又不想脚痛，实在是不知道该怎麽选了…… --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 1.174.128.38 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/shoes/M.1668911189.A.CD9.html ※ 编辑: wildphoenix (1.174.128.38 台湾), 11/20/2022 10:48:38 请问这是没办法穿习惯到无感的吗？ ※ 编辑: wildphoenix (1.174.128.38 台湾), 11/20/2022 11:03:28 原价要打到4折才能稍微符合预算，过季折扣好像很难有这麽低。 真要有这麽低，反而会开始担心鞋子放了很久，怕环保鞋底已经开始坏了。 ※ 编辑: wildphoenix (1.174.128.38 台湾), 11/20/2022 11:21:22 ※ 编辑: wildphoenix (1.174.128.38 台湾), 11/20/2022 11:37:14 1500元已经是提升过了QQ ※ 编辑: wildphoenix (1.174.128.38 台湾), 11/20/2022 11:58:03 我也想把钱钱变成适合的鞋子，而不是变成复健的样子。 别开新战场啦！ Asics和Mizuno就够我研究很久了。 不过如果新战场有符合需求和预算的鞋子倒是欢迎介绍。 收到！再次了解支撑很重要。 （笔记）谢谢提供指引。 我也想把钱钱变成适合的鞋子，而不是变成复健的样子。 但预算真的有限。 感谢帮忙删除选项。 另外，选项①真的没人要讨论适不适合吗？ 选项②是完全放弃了，确认不适合。 谢谢大家苦口婆心的建议，还有人寄站内信过来，感受到很多关心。 其实昨天是选项①在鞋全家福零码特卖的最後一天。 虽然很想直接买①，但总觉得还有些顾虑。 po这篇文主要也是要厘清自己的想法和需要一些客观意见， 以免因特价而冲动购物，事後发现不适合就更没余裕重买。 暂时我会先从过季商品找找看有没有价格能接受的。 不过我还是很想知道， 如果不在雨天穿，越野跑鞋的支撑性和一般运动鞋相比，哪个较好呢？ ※ 编辑: wildphoenix (1.174.130.41 台湾), 11/21/2022 16:43:59