暨几个月前发表的春季最佳跑鞋，5/13 Runner's World又发表了夏季的慢跑鞋评测 图文版请看http://blog.pixnet.net/momodogtw/post/19105377 慢跑鞋是集各种科技於一身的特殊鞋种，在轻量、简单的外表之下，其实隐藏着各家鞋厂 对保护跑者免於受伤的坚持。我们在每次跑步的过程中，每一次脚着地的冲击力高达体重 的2.5倍。根据测量，在一场50分钟10K的慢跑比赛中，你的双脚将撞击地面达到8000次以 上，更别提在平常慢跑时，双脚每分钟就要触地160次以上。在这样充满危机的运动过程 中，要如何避免伤害的造成，已经是不可忽视的议题了！ 各家大厂近年来研发许多跑鞋避震科技（Nike Air Cushion、Adidas Formotion、 Mizuno WAVE、Asics Gel、New Balance Abzorb EX…），但若是一双设计优良的鞋款， 穿起来的舒适感却大打折扣，想必你也不会穿他上战场的，是吧？最近的趋势，各家鞋厂 也都推出加强包覆性的设计（Adidas GeoFit、Asics 记忆棉、New Balnce N-Lock等）， 让穿着时能有脚鞋合一的感受。如何选择一双适合自己的慢跑鞋在各网路讨论版都有详细 的介绍，不外乎就是Wet-Test（以潮湿的脚在纸上拓印自己的足型），可以简单的检验自 己是属於高、正常、低足弓，知道自己的足型之後就可以进一步推论自己该选择何种鞋款 了，但这样的方式还是会有例外的时候，例如高足弓但过度内旋这样，有特殊脚型的人还 是要请教专业人士比较适合。另外目前美津农、亚瑟士也有定期举办量脚的活动，利用精 密仪器测量脚型，比起Wet Test更加精准。 Runner’s World主要将跑鞋分为四大类，控制、稳定、避震、和专业跑鞋： 控制鞋款（Motion-Control）：适合低足弓、内旋过度的跑者，这类鞋款在足弓部份特别 加强支撑，若是体重较重的人，想要有较好的支撑力，控制鞋款也是个好选择。 稳定鞋款（Stability）：介於控制和避震鞋款的中间，稳定鞋款适合中至低足弓的跑者 。 避震鞋款（Neutral-Cushioned）：适合需要高避震性和低支撑性的人，或是内旋不足、 高或正常足弓者。 专业跑鞋（Performance-Training）：给竞赛或专业训练者使用的鞋种，有着优异的避震 和支撑性，通常专业跑鞋都相当轻量且包覆感十足。 这次的夏季的测试囊括了21双鞋款，由350 位跑者进行评量。以下就介绍本次评监得奖的 鞋款！（共有四双） [控制鞋款] 最佳更新 Asics Gel-Foundation 8 在这次优良的改版之後，亚瑟士将其最好的支撑鞋款增加柔软度和底部的避震性。诉求更 柔软和有弹性的中底内嵌了大量亚瑟胶，这可以吸收跑步时的足跟部的冲击力。在鞋内配 置了记忆内里，让穿着更加舒适。跑者世界的实验结果显示，8代比前几代鞋款更加柔软 ，但跟此次评测的其他鞋款相较，仍是较硬的鞋款。 In this superb update, Asics has softened the ride of its most supportive shoe with cushioning underfoot. Along with a larger Gel unit absorbing impact in the heel, the midsole features a softer, more flexible forefoot. Inside the shoe, a memory-foam sockliner provides a more welcoming fit. RW Shoe Lab tests show the 8 to be softer than previous versions but still stiffer than every other shoe but one in this guide. 建议给低足弓的跑者，这是一双可提供支撑并且价钱适中的好鞋。 测试者之声：「我喜欢这个包覆感，让我的脚不再滑动」、「宽楦头和合脚的设计让它成 为安全和舒适的首选」 Price: $90 Widths: 4E (M) 2A?D (W) Weight:13.1 oz (M) 10.6 oz (W) Contact: 800-678-9435; asics.com [专业跑鞋] 编辑推荐: New Balance 903 这次新推出的903使用与前代相同的大底，但是由於配备N-Lock新科技，透过鞋侧面的绑 带让脚背与中底有了良好的连结。鞋子内部使用新的内里，让此鞋款更加合脚。测试者大 力推崇这次的更新，尤其是903杰出的舒适感。 This outstanding update has the same sole as the previous version but benefits from the addition of flexible N-Lock bands in the upper, which connect the laces to the midsole for a supportive midfoot wrap. And the new rounded sockliner better conforms to the shape of the foot. Testers raved about the results of these updates and commented on the 903's outstanding fit.. 推荐给拥有正常足弓的专业的训练者，要求一双舒适的急速跑鞋者。 测试者之声：「这是长距离路跑最佳的选择」、「鞋带的设计让此鞋舒适倍增」 Price: $100 Widths: Standard-2E (M) Standard-D (W) Weight: 9.2 oz (M) 7.8 oz (W) Contact: 800-253-7463; newbalance.com [避震鞋款] 推荐购买: Asics Gel-Cumulus 10 在此次更新中，亚瑟士增加了足跟部份的亚瑟胶，但也稍微增加了鞋子的重量。 Gel-Cumulus 10新设计的足跟和亚瑟胶让它在这次Runner’s World的冲击测试中的得到 不错的成绩。除了额外的避震之外，在多数的测试者发现，这款鞋在足跟部份稍微有点硬 ，这是因为本鞋款新的鞋桥(footbridge)提供额外的支撑力。 Asics packed more Gel into the heel of this update, adding an extra half ounce to the shoe. The additional Gel and the heel's new modular design result in a modestly softer impact score from the RW Shoe Lab. Despite the extra cushioning, most testers found the shoe to feel slightly firmer under-foot, most likely due to a new footbridge that gives this version added support. 这双鞋推荐给具有高足弓或体重较轻的正常足弓者，提供每天练习完美的感觉。 测试者之声：「感觉棒极了，但是脚跟有点太厚了」、「整体来说都很舒服，但可以再多 一点避震性」 Price: $95 Widths: 4E (M) 2A-D (W) Weight: 11.8 oz (M) 9.7 oz (W) Contact: 800-678-9435; asics.com 编辑推荐： Brooks Defyance 这双新鞋看起来相当熟悉，Brooks将Adrenaline GTS7改款，替换原本硬的中柱为较软的 材质。这样的新设计就是全新的Defyance，一双柔软、有弹性的鞋，可以将脚紧紧包住如 同穿了一件紧身牛仔裤一般。测试者强烈感受到这双鞋的舒适，实验结果也显示Defyance 比GTS7更柔软。 [注]Brooks的GTS8也获得春季的最佳选择！ This new shoe should look pretty familiar. Brooks removed the internal support post from its well-liked Adrenaline GTS 7 and replaced the previous version's stiff insole board with a layer of soft foam. The result of these changes is the Defyance, a shoe that's soft, flexible, and hugs the foot like a tight pair of jeans. Our testers raved about the shoe's comfort, and our lab tests confirmed that the Defyance is substantially softer than the GTS 7. 这双鞋建议给较轻或平均体重的跑者，高足弓且非过度内旋者。 测试者之声：「完美的包覆着我的脚，提供无比的支撑」、「提供良好的前脚避震」 Price: $90 Widths: Standard Weight: 11.5 oz (M) 9.1 oz (W) Contact: 800-227-6657; brooksrunning.com --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 140.111.11.248