东森新闻报 更新日期:2007/04/28 10:38 记者:记者赖廷奇／综合报导 夏天快到了，越来越多人穿拖鞋或是凉鞋出门， 但是专家指出，这一类的鞋子往往因为太薄， 无法提供足部需要的支撑而造成足部伤害。 至於还有哪些选购时的要点？ 医师说，鞋跟至少要有1公分高。 随着气候慢慢地炎热起来， 越来越多人出门喜欢穿凉鞋或是拖鞋， 但是你知道这一类的鞋子，有可能对足部造成伤害吗？ 足科医师朱利安指出， 每次夏天一到，足跟腱疼痛的案例就特别多， 大部分都和穿凉鞋或是拖鞋有关。 因为一般的凉鞋和拖鞋往往都太薄了， 无法提供足部所需的保护和支撑。 至於该如何选择凉鞋及拖鞋？ 朱利安表示， 缺乏鞋跟会导致足部韧带承受过大的压力，易导致足部受伤， 因此建议鞋跟应该要有1公分左右，才能对足部有足够的保护。 选择从从後到前都有足够的厚度，并且有恰当的弧度， 符合人体工学才能不对足部造成伤害， 医师也建议，有空也别忘了拉拉小腿肌肉，轻松保持足部的健康。 -- 本版唯一广告方式仅为简短签名档 其余内文、推文、伪情报或问题等广告方式 或询问连结未能广告避嫌者 一律删除... 另外呼吁版友PO文前，可先阅读置底说明与板规 请慎选文章分类，标题、内容也请明确充实 以便版友选择阅读与帮助解答 -- 我的拍卖 http://tinyurl.com/yeu7ee http://tinyurl.com/tup2q --

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