作者SuperSEVEN (★北.卡.蓝★)
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标题[新闻] 平底拖、凉鞋伤足?专家:鞋跟至少要1公分
时间Sun Apr 29 22:54:52 2007
东森新闻报 更新日期:2007/04/28 10:38
记者:记者赖廷奇/综合报导
夏天快到了,越来越多人穿拖鞋或是凉鞋出门,
但是专家指出,这一类的鞋子往往因为太薄,
无法提供足部需要的支撑而造成足部伤害。
至於还有哪些选购时的要点?
医师说,鞋跟至少要有1公分高。
随着气候慢慢地炎热起来,
越来越多人出门喜欢穿凉鞋或是拖鞋,
但是你知道这一类的鞋子,有可能对足部造成伤害吗?
足科医师朱利安指出,
每次夏天一到,足跟腱疼痛的案例就特别多,
大部分都和穿凉鞋或是拖鞋有关。
因为一般的凉鞋和拖鞋往往都太薄了,
无法提供足部所需的保护和支撑。
至於该如何选择凉鞋及拖鞋?
朱利安表示,
缺乏鞋跟会导致足部韧带承受过大的压力,易导致足部受伤,
因此建议鞋跟应该要有1公分左右,才能对足部有足够的保护。
选择从从後到前都有足够的厚度,并且有恰当的弧度,
符合人体工学才能不对足部造成伤害,
医师也建议,有空也别忘了拉拉小腿肌肉,轻松保持足部的健康。
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