「手脚酸麻疼 对症自疗全书」 大家有发现这本书的书名是对症「自」疗而非「治」疗吗？ 没错！因为书中有教导了许多观念，透过饮食、生活型态和 简易运动去改善症状和增进健康。 书中是以一个个小章节，用简单易懂的文字说明和卡通图示， 让一般民众去了解书中想传达的基本概念。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 书籍中有教导大家简单透过酸麻痛的区域和诱发原因， 去分辨可能是什麽因素造成的？比较有可能是骨骼肌肉？中枢神经或是内科疾病？ 不过，书中是将各种可能性提出来让大家知道，但不代表有酸麻痛都是最严重的情形， 建议大家有症状时先不要太过紧张，先寻求专业人员替您进行评估！ 这是今天癒健和大家推荐的书，大家可以将书中提到的运动、饮食、压力调适和 生活习惯改变概念等，实际应用於生活中，让自己乐活乐健康～ 感谢 方言文化‧Babel Inside 林秀卿 主任 赠送给癒健好朋友三本新书 ！ 以下是获得新书方式： 1.按赞『癒健物理治疗所』粉丝专页 2.按赞并转发此篇贴文（设定公开） https://reurl.cc/ZvW0A 完成以上的好朋友，我们将在6/12於粉专公布得奖名单 ！ 三名幸运儿 ～希望您能是其中一位！快动动手指分享吧！！ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 36.231.103.139 ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/share/M.1559023388.A.019.html