《癌症很可怕》 早上不要喝冰咖啡 报导／杨和雄 卫生署日前公布了去年国人的十大死因统计，恶性肿瘤（癌症）又第二十度蝉联冠 军，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，显示这二十年来，癌症和 国人真的是如影随形。 十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、结肠直肠癌、女性乳癌、胃癌、子 宫颈癌、口腔癌、摄护腺癌、淋巴癌与食道癌。除了众人闻之色变的肺癌、肝癌外 ，值得注意的是结肠直肠癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前冲。 个中原因在饮食内容之外，应该也和国人饮食习惯有密不可分的关系。这些习惯最 显而易见的如暴饮暴食、重宵夜、三餐不定时、忽冷忽热、仓促进食、早餐不吃， 或者一大早就喝冰咖啡、冰饮料等，如果仔细探究，都称得上是标准的致癌凶手。 早餐不吃绝对会影响一天的精力来源，最直接的受害当然是胃部机能。可是都不及 一 早就喝冰饮料的伤害来得大，在整个胃部特别是胃壁在经历一个晚上的空窗期後， 正需要有个温暖的安慰时，却给予冰冷冷的饮料，其所造成的胃黏膜、胃壁组织之僵 化、硬化结果，纵使是不懂得基本医学常识的人，经此一说，应该也可了解到十之 八九，因为任何一个人如果一大早就将他往冷冻库里一推（更不要说关个几分钟）， 整身毛细孔不马上打哆嗦，恐怕很难，严重的还可能因此受寒感冒。如再加上咖啡对 神经系统、肠胃道的伤害，就更加不言可喻了。 众所皆知，喝了太烫的饮料会伤到食道，相对的喝了太冰的饮料也会对食道有害， 这个道理非常浅显。 至於统计数字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足为奇。因为综 观 各个应酬场合、夜市摊上，酒酣耳热、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男 性。男人为此付出比女性多一倍以上的代价，也一点都怪不了别人！倒是得胃癌的 女性中，有多少人是日常喜欢喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相当值得探讨了。 无论如何，早上请不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，请喝热的！ 早餐别再喝冰的饮料 体内环保最近流行生机饮食，很多人一早就喝蔬果汁，虽说可以提供蔬果 中直接的营养及清理体内废物，但大家忽略了一个最重要的关键，那就是人的 体内永远喜欢温暖的环境，身体温暖，微循环才会正常，氧气、营养及废物等 的运送才会顺畅。 所以吃早餐时，千万不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰红茶、绿豆沙 、冰牛奶等等，短时间内也许您不觉得身体有什麽不舒服，事实上会让你的身 体日渐衰弱的，这是为什麽呢？ 吃早餐应该吃「热食」，才能保护「胃气」。 中医学说的胃气，其实是广义的，并不单纯指「胃」这个器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、 後天的免疫力、肌肉的功能等。因为早晨的时候，夜间的阴气未除，大地温度 尚未回升。 体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态，假如这时候你再吃 喝冰冷的食物，必定使体内各个系统更加挛缩、血流更加不顺.也许刚开始吃喝 冰冷的食物的时候，你不觉得胃肠有什麽不舒服，但日子一久或年龄渐长，你 会发现怎麽吸收不到食物精华，好像老是吃不结实，或是大便老是稀稀的，或 是皮肤越来越差，或是喉咙老是隐隐有痰不清爽，时常感冒，小毛病不断，这 就是伤了胃气，伤了身体的抵抗力因此早上第一个食物，应该是享用热稀饭、 热燕麦片、热羊乳、热豆花、热豆浆、芝麻糊、山药粥或廙东粥等等，然後再 配着吃蔬菜、面包、三明治、水果、点心等。 在这里我不建议喝牛奶，因为牛奶容易生痰、产生过敏，较不适合气管 、肠胃、皮肤差的人及潮湿气候地区的人饮用。 ◆ 以後不敢吃冰了 提醒你一件可怕之事: 据老中医的临床所见：现在很多小女生从小以 冰品、可乐、泡沫红茶...等冰冷之物维生，终日冰不离手，结果很多导致月经 不来、子宫急速老化、18岁更年期就到了，这不是吓人而是事实！ 另外还有人因吃冰而致癌，我的老师手下就有一位骨癌的小女生，喜 吃 冰品而全身虚寒，经中医治疗且严格禁冰冷之物，癌症痊癒，西医都不敢相 信； 还有因吃冰而瘫痪在床20几年的老翁，西医完全查不出病因，後来经 我 们老师诊治，老翁才回忆起当年：那天天气很热，他在田里工作，有一卖冰 的 经过，他吃了隔日之後，从此没下过床了。 总之，我要告诉你冰实在害人无数，现今这一代孩子整天吃冰，觉得 很过瘾，却不知吃冰带来的严重後果，你可以说冰就是一种毒品，所以现今的 怪病、癌症才会这麽多。 我相信未来受害者会愈来愈多，这些都是临床真实案例，老师亲口所 诉，殷切盼望周遭之人都知道这个事实，而不为冰品所害，我愿足矣。 常吃冰的人，容易有小腹 常吃冰的人，容易有小腹，因为女生的子宫等皆须要保持温度，所以才会和 男生的不同（男生的在体外，因为精虫生存温度要比体温降低2度），因为我们 女生的子宫须保温，所以当我们在吃冰的同时，子宫温度会降低，这时我们的 大 脑会命令脂肪去保护子宫，所以常吃冰，脂肪会一直集中在小腹哦！ 另外因为常吃冰，使子宫受寒，如此会不容易受孕，甚至是不孕唷！ 各位亲爱的朋友，根据医师的建议：不要因为口渴才去喝水，要为了喝水而 喝水，而且每次喝水的量至少要300~500cc才能帮助体内新陈代谢，小酌一两口根本 无法解身体的渴，各位，把您的水杯换大一点的吧！ -- 他们说　在水中放进 那麽　如果 一块小小的明矾 如果在我们的心中放进 就能沉淀出　所有的 一首诗 渣滓 是不是　也可以 沉淀出所有的　昨日 --

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