作者rock19990329 (追梦人...)
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标题[资讯] 一些观念
时间Fri Aug 12 18:25:57 2005
一、不吃早餐：
不吃早餐不仅会伤害肠胃，使人感到疲倦、胃部不适和头痛，还特别容易产生胆结石，同
时又极易催人老化。
二、空腹跑步：
空腹跑步会增加心脏和肝脏的负担，而且极易引发心律不整，甚至导致猝死。五十岁以上
的人，由於利用机体内游离脂肪酸的能力与年轻人相比要低得多，因此其发生意外的危险
性更大。
三、用滚开水泡茶：
用滚开水泡茶会破坏茶叶中的维生素Ｃ。泡茶最好用７０－８０摄氏度的白开水，这种水
温泡制出来的茶水最有益於人体健康。
四、睡前不刷牙：
睡前不刷牙危害很大。国外防疫专家研究认为晚上睡前经常不刷牙者，特别容易患感冒和
肺炎，也特别容易造成牙齿腐坏、牙龈出血、牙周病，乃至牙齿脱落。
五、睡前不洗脸：
睡前不洗脸面部皮肤上的化妆品和污垢会刺激皮肤、堵塞腺体或毛孔，损害皮肤健康。
六、用油漆筷子吃饭：
油漆含多种对人有害的化学物质，其中的硝基成分被吸收後，会与含氯乙胺的物质合成具
有强力致癌作用的亚硝胺。
七、餐桌上铺塑料布：
塑料布是由含毒的游离体聚氯乙烯树脂制成的，餐具经常接触这种有毒物质会使人慢性中
毒。
八、药片掰开服用：
药片掰开後会出现棱角而不利於吞咽，易损伤食管和肠胃。
一、保持伤口乾燥是错误的。
当皮肤表层细胞游移增生时，若遇到结痂，则皮层细胞难以移动，伤口癒合时间变长。伤
口上适当的湿度会加速癒合。
二、多涂药水是错误的。
以往伤口处理常是双氧水、碘酒、红药水、紫药水、黄药水涂得七紫八红的，但今认为这
些消毒药水，会破坏到肉芽组织，减少白血球活性。消毒是可行，但要迅速确实，马上用
生理食盐水冲冲冲 。
三、必用抗生素是错误的。
除非感染已发生，不然不用抗生素，即使是局部的抗生素药膏，也会影响伤口癒合，重要
的是用生理食盐水──冲、冲、冲。
四、伤口包紮包得密不透风是错误的
伤口的癒合，必须有「氧」，为形成胶蛋白所必需。
五、伤口必须每天换药是错误的。
伤口只要保持清洁，不需要每天换药搽药，因为换药反而使伤口易受污染。
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