健康传真》喝水也降不了温 中暑吗？ 【记者施静茹整理】 问：最近天气很热，因为我必须在太阳下骑车，有时热得猛灌凉水，也没办法让身体降温 ，这算是中暑吗？（网路读者） 答：中暑是指患者长时间处於高热的环境中，先会感到疲倦、头痛或头晕，中枢神经遭到 破坏，使得肛温超过41度、无法排汗、脉搏变快、意识改变，甚至可能昏倒或抽筋。 热衰竭，虽然一样是因处高热环境，却是因为流太多汗，没有补充水分或电解质造成，会 让人渐渐无力、感到恶心、精神不安、脉搏弱、晕倒。 中暑者，最好赶紧用冷毛巾包住身体，或浸冷水或冰敷後送医；热衰竭者，则应平躺，补 充含盐水分或运动饮料就可以了，严重时才需送医。 读者如果没有上述症状，只是感觉喝了凉水，身体仍不能降温，应该没什麽关系。夏天在 户外，如果全身发烫、眼睛发热，甚至会头晕时，最好到荫凉处休息、喝点冷饮，免得变 成中暑或热衰竭。 （三军总医院急诊部主治医师陈颖信解答） 【2005/08/12 联合报】 http://udn.com/NEWS/LIFE/X3/2838686.shtml -- 　　　　在日常生活中，要有一颗善良的心，温暖的心，这才是生活原则。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　－－第十四世达赖喇嘛 --

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