『影响力训练』向您推荐日常生活工作中35个好习惯： 1) 不说「不可能」三个字。 2) 凡事第一反应：找方法，而不是找藉口。 3) 遇到挫折对自己大声说：太棒了! 4) 不说消极的话，不落入消极情绪，一旦出现立即正面处理。 5) 凡事先订立目标，并且尽量制作「梦想板」。 6) 凡事预先作计划，尽量将目标视觉化。 7) 六点优先工作制。每一分，每一秒做最有生产力的事情。 8) 随时用零碎的时间(如等人、排队等)做零碎小事。 9) 守时。 10) 写下来。不要太依靠脑袋记忆，因为记忆的资讯太容易由於更多新资讯的覆 盖而产生「健忘」。 11) 随时记录灵感。 12) 把重要的观念、方法写下来，并贴起来，以随时提示自己。 13) 走路比平时快30％。走路时，脚尖稍用力推进；肢体语言健康有力，不懒 散、委靡。 14) 每天出门照镜子，给自己一个自信的笑容，并向自己伸出一个大拇指：你真 棒！ 15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介绍的：清晨六问与 静夜六思。 16) 每天坚持一次运动。如慢跑15分钟、散步半小时、做体操， 做伏地挺身且每天增加一个、打太极拳等等。 17) 听心跳一分钟。尤其在做重要事前、疲劳时、心情烦躁时、紧张时。 18) 开会坐在前排。 19) 微笑。 20) 用心倾听，不打断对方说话。 21) 说话时，声音有力。感觉自己声音似乎能产生有感染力的磁场。 22) 同理心。说话之前，先考虑一下对方的感受。 23) 每天有意识、真诚地赞美别人三次以上。 24) 及时写感谢卡，哪怕是用便笺写。 25) 不用训斥、指责的口吻跟别人说话。 26) 控制住不让自己做出为自己辩护的第一反应。 27) 每天多做一件「分外事」。 28) 不管任何方面 ，每天必须至少做到一次「进步一点点」。 29) 每天提前15分钟上班，迟30分钟下班。 30) 每天下班前用五分钟做一天的整理性工作。如整理办公桌、整理文档、检查 一天工作绩效等。 31) 定期存钱。 32) 节俭。台塑董事长王永庆的名言：节约一块钱，远比赚一块钱来得容易。 节俭习惯的蝴蝶效应是：财富能被积累。 33) 时常运用「头脑风暴」。 34) 恪守诚信，说到做到。 35) 常带着感谢的心，感谢 神为我们所安排的所有环境！ --

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