1、甩手疗法 甩手疗法是我国文化精华之一，对各种疑难症有很好疗效，不妨一试。但贵在坚持。它有 充分的理论根据。甩手时，要身体站直，脚伸直，腿稍弯，肛门上提，脚趾用力抓住地下 ，两脚距离等於肩宽，两臂同方向前後摇甩，向後用点气力，向前不用力，由随力自行摆 回，两臂伸直不宜弯，眼睛向前看，心中不怀邪念。只默默数目，开始由二三百起，逐渐 做到每次一千多至二千多次，甩手运动是一项十分有益的健身运动。很多不治之症都一甩 而癒，效果惊人。甩手学会易，效果快，所有慢性病大多可以治癒，关键在於勤习。 甩手原名「达摩易筋经」，有十二卷，名气很响，很多书提到它，但早已失传，现在发掘 出来，是中医最可贵的民族文化遗产之一，可惜不易为很多人所了解。 2、甩手特点 「上虚下实」动作柔和，精神集中，两手摇动。这样可以改变体质上盛下虚的状态，使下 部坚固，上身轻松，疾病自去。 针灸推拿有反应，甩後更有反应。反应就是气血在起变化，反应规律是胸腹松了，脚生热 了，四肢末稍原来血液不足地方皆到了，三焦打通了，打呃、放屁、酸麻、冷热、虫爬蠕 动等等。病区反应都是正常的，有益的，只要不断勤习，坚持有恒，对改善体质，毫无问 题。 3、甩手治癌 中医认为「气血」有了问题，百病丛生，从量变到质衰，反之，「气血」通畅，百病自去 。根据这一原理，甩手能根本改变气血，改造体质。 甩手几个月，可治癒半身不遂及肺癌。 癌到底是什麽？癌与瘤都是气血的结聚，经络阻塞不通的结果。由於血液流转缓慢，质量 、淋巴、粘液、胞汁等变化，由於血液动力功能不足，热量不足，就排不出去，消不脱。 甩手後胃口开，新血增，肩胛劲，上部负担（僵硬）解除，腹部横隔膜，因甩手而升降活 跃，使肠胃间韧气发生，肾间动气有兴奋与抑制作用。到了血液产生热量，有利於吐故纳 新，补气益血。 如果是肝硬化晚期腹水也能治，肝病是气肌不舒，有积水，不能排出，影响胃、脾、胆等 ，而甩手，一甩马上打呃、放屁，好得很，中医理论是三焦通了，新陈代谢改变。 硬化了，还能改变吗，主要气血动力不足，甩手一张一驰，使气血活跃，一面开胃增新血 ，及通窍，毛孔开，肝就从停滞状态逐步新生。没有硬，也没有块，硬变软，甩手的贡献 是能使「硬化」的肝产生新生作用而变软，是中医的一个杰出的创造发明。 4、甩手治眼病 患高血压影响了眼睛，经过甩手後，血压回复正常，眼镜也可不用。 眼睛有沙眼、有色盲、眼皮上生小瘤。甩手後体质增强，体重增加，眼睛也没有毛病。 甩手後普遍规律是：能走路、能睡觉，证明新陈代谢起了变化。 5、甩手治半身不遂 「半身不遂」，中风、高血压、关节炎往往在一起，这个就是身体内部气血不平衡，影响 流转分布，使经络、肌肉、骨节起了变化。 特点是两边脉不一样，一边高（多），一边低（少），有的每分钟相差二十跳、十跳，而 往往一边手脚就有酸、痛、麻木的反应，实质上，上下往往也有问题，上而充血，下而血 气走不到。甩手对这个病有特效，为什麽？甩手不独能治，而且还可以防止中风的前兆。 中医有「脉从跟脚起」的讲法...甩手之所以有作用，在於甩手後脉有变化，脉代表五脏 六腑。半身不遂是头重脚轻即上实下虚。 6、甩手与脉的变化 按脉是中医一大发明，古代医学家对脉理作了很精细的工作，有辉煌成就，从脉的变化中 可以了解五脏六腑的变化，体质的强弱。甩手之所以能冶病，关键在於能改造体质，既然 能改造体质，当然也从脉理反映出来...。 1、心脏病、高血压，一般脉浮高，太快，血压提高，跳得越快。因此，心脏病与高血压 是密切联系的，正常的脉是六○至八○匀长有力而深。心脏病、年老体弱的脉低是六○而 微弱，低血压脉散弱。 2、血液病，淋巴病，一般脉慢弱，有的按之不动，有的左右不一样，两边脉的矛盾，血 流也有矛盾。 3、半身不遂，中风的人往往脉两边不一样，有相差每分钟二○跳，与关节有关，一边不 通，一面压力增加。 脉太快的病是血不能控制气，气就损失，是血分的不足。甩手能够补血，就有控制气的作 用。从按摩肠胃等处增加运动，对於吸收营养上去补，脉跳太慢的，是血流转有阻碍和血 量不足，甩手後四肢在运动牵动背、胸、腹，阻碍打通了，淤血赶走了，当然脚也正常了 。脉的改变是经路的改变，脉从脚跟起，甩手重心在脉，脚用劲，如老树生根和打柱一般 打下去，使脚里的气血起了按摩作用。因此通达全身，肌肉、皮肤，骨节，通通都不难改 变。「上三下七」上虚下实，而更加明确地规定虚实的程度和用劲的比例。 上面三分，下面七分，手里三分，脚里七分，出手三分是虚，回手（下来）七分是实。 初做腿部隐隐作痛，要尽量忍耐，做完不久则觉得脚步轻松，百病消除延年益寿，请坚信 不疑，每日做「有恒为成功之本」 -- 推 ┌──┐ ┌──┐ ┌──┐ SHARE orz. ●/ \○ │ ─┤ │ │ │ │ \○/ \● .推爆它 . <LU 蛋\ │ ─┤ │ ─┐ │ ─┐ 蛋 犽\ . ╰板○ >> /> └──┘ └──┘ └MISS┘ << ╰╰ ●乡╮ --

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