文．林贞岑 2009/01 康健杂志 122期 尽管大环境再糟，家，仍是我们抚慰身心和重获能量的地方。 窗台上的花瓶让人排解烦忧，有云影飘过的天窗房间令人忘却悲伤，「它不仅能够遮风挡 雨，也为人带来心理上的屏障，而且还是自我认同的守护者。」英国作家艾伦‧狄波特在 《幸福建筑》说，房屋虽然无法为住在其中的人解决所有问题，但却可以明确见到幸福的 踪影，让我们回复到真正的自我。 以住宅设计闻名的日本建筑师中村好文接受《康健》专访时说：「理想的居家，是跟自己 最合适、感觉最舒服自在的地方。」理想的家是有灵魂的，从合理的动线规划、情感的投 入和舒适等小细节里，就能深刻感受到这个家的灵魂。 在多数人荷包缩减之际，还是有办法塑造幸福的居家天堂。像美国掀起花小钱的绿色居家 布置风潮，倡导人正是30出头，推动环保运动的丹尼徐（Danny Seo），他运用随手可得 的材料，办家庭聚会、做礼物和装饰，让旧物摇身变为居家布置的酷点子。 《康健》也请室内设计师、园艺专家和插画家等居家达人分享8招秘诀，让你打造出无压 力的居家空间： 1 )东西愈少愈好 　室内东西愈多，对视觉与心理都会造成压力。强调收纳不如定期清理、并减少购物慾望 。美国室内设计师奈妃（Coral Nafie）建议，不妨从动手清理尘封的碗橱或衣柜开始吧 ！你可以选择一次整理一个橱柜，但重点是要把柜子里的所有东西都清出来，然後再以颜 色、样式或用途来做分类。至於不会再使用的杯盘餐具或衣服，（两年以上不曾出现在餐 桌上，或穿上身的衣服）不妨展现爱心，将它们送出或捐出去。 　衣柜里只摆放现在会穿的衣服，并且按照衣物的功能性来做区分，譬如裤子区、裙子区 、外套区和夹克区等，方便找寻搭配。或者效仿时尚大师黄薇的方法，把同色系的上衣、 裤或裙放在一起，方便你搭配衣着。 2 )擅用布类制造氛围 布是居家空间的魔法师，不仅用来改变气氛，还可用作隔间。 譬如拆掉衣柜硬梆梆的门片，改成浅色纱质布料的布拉门，微透光的布拉门巧妙将空间区 隔开来，又不会让人有压迫感，这是室内设计师林郁华的创意。她还经常将碎布剪成各种 尺寸的小餐巾，运用不同花色营造用餐情境。譬如宴客或读书会 ，搭配小餐巾、盆栽和鲜花，就成为具有人风格的餐桌摆饰。 3 )旧物再利用 善用旧物，如红酒木箱、二手小桌椅、藤编篮子和布袋等，为沉闷的居家空间增添活力。 从事香草园艺教学的Julia（蔡怡贞）有捡东西和逛跳蚤市场的嗜好，「但一定要知道捡 回来该怎麽用，」她强调捡东西前要有所盘算规划，拿回家要怎麽运用，事先都要想好。 她个人认为最好用的是装日本鲑鱼的木箱，木箱盖宽度够，做为背景看板很实用，木箱部 份除可当架子摆设物品，加上轮子就成为园艺用手推车，红酒箱也有类似效果。 　装咖啡豆的麻布袋，当坐垫或书柜遮布都很有味道。 　经常搬家的插画家Fion（强雅贞）则利用二手桌椅，为小坪数的居家空间制造随处可休 憩的弹性角落。她上网找寻小学或育幼院拍卖的桌椅，买回家用砂纸磨平重新上漆，放在 客厅一隅，就成为坐卧游憩工作的角落。当先生坐在沙发看电视时，强雅贞就和女儿在一 旁小桌子好整以暇地喝茶聊天，这张小桌子成为女儿的小天地，正值好动期的3岁女儿， 因为有了一小块自己的地方，便能安静坐下来看书、听故事、画画和吃东西。 　藤篮也是好用的装饰品。「有自然风，又可以化整为零做收纳，」强雅贞以藤编篮子取 代收纳柜，将琐碎杂物置放其中，因此她家的书柜和墙上到处可见不同尺寸的藤编蓝子， 成为很别致的装饰。 4 )用竹帘美化阳台 阳台经过巧手美化，也能成为具有休闲风的放松角落。着作《住得好乐活》的日本家事达 人佐光纪子，为创造冬暖夏凉的居家空间尝试改善家屋，结果她发现在阳台上以竹帘取代 窗帘相当实用，不仅遮阳而且透风透光影，全家人最爱把餐桌搬到阳台，一边吃午餐一边 眺望天空。 5 )改变颜色 东西太多或颜色不对，经常是空间令人觉得不舒服的原因。林郁华建议可从改变居家颜 色着手，譬如墙壁和灯光。她建议，老房子可用较强烈的颜色，像橙色、蓝色和莱姆绿等 ，而用彩度较低的浅色来打点新房子。 此外，你也可以选择一面墙壁重新粉刷。漆上与其他墙面完全不同的颜色，或是在墙面 上彩绘喜欢的图样。但前提是，先想好你想要呈现的效果是什麽，是静谧的海洋蓝色，还 是舒适的暖黄阳光，且无论你画什麽，都会成为房间的焦点，放手发挥你的创意吧！设计 师奈妃建议。 记得选择环保无毒的油漆或水性漆，减少室内有机化合毒物堆积。灯光则可让心情放松 。可在客厅或居家角落增添一盏小台灯或床头灯，让光源变柔和。 6 )点石成金的植物和天然素材 　在玄关或客厅摆上一盆鲜花或生气盎然的植物，让人一进门就有好心情。「花100元就 能带给我很多的快乐，打开门就有花欢迎我，多好！」林郁华喜欢在客厅桌上摆上一大盆 当令鲜花，多半是雏菊一类耐放的小花类，也可利用金属饼乾罐、茶杯和玻璃罐来插花。 夏天植物容易乾枯，可改用盆栽来代替。 　室内设计师Heather Brackin在《混搭我的梦想小窝》分享心得，可以把天然素材如海 边捡来的小石头，堆放在玻璃杯中；贝壳黏贴在蜡烛或花盆上，大一点的贝壳可以用来当 肥皂盒、盛装蜡烛或首饰。 　7 )选张好椅子，把家「麻雀变凤凰」 　可能很多人还没想过，可以久用且别具特色的家具，可以为点亮居家的风格。「从名家 设计的椅子开始吧！」喜欢设计家具的建筑师中村好文认为，椅子是居家最常用的家具， 跟人的生活很密切，一张坐起来很舒服的椅子，可以使用一辈子甚而成为传家宝，所以应 该选择正统、有格调且设计良好的东西。 　他建议可选择一、两样20世纪着名建筑师如义大利设计师Gio Ponti、Tobia Scarpa、 丹麦建筑师Arne Jacobsen的作品，他们所设计的椅子简单耐看，很容易让狭窄的公寓「 麻雀变凤凰」。 　 8 )小地毯 　选择一小块天然材质如棉、麻的地毯，可让冰冷家居变温暖。你也可学学强雅贞的作法 ，直接把编织的棉麻盖毯拿来做地毯，好洗好用不花钱，也不必担心过敏问题。 来源网址：http://www.commonhealth.com.tw/article/index.jsp?page=1&id=4985 　　　　　（康健杂志） --

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