作者FreeMotel (不要上班)
看板sex
标题[讨论] 女上位的日常训练
时间Sat Nov 8 09:24:11 2025
自己玩重训到一个程度
会好奇各种日常运作的肢体肌肉 如何训练
当然 最重要的做爱是肯定要研究的...今天题目是 "女上位"
目前找到的网路资讯推荐是 "深蹲 .弓箭步" 等等练大腿前後 与髋
但我发觉重训"骨盆前倾"的条目中 有相当多的讨论
而 "骨盆的前後摇动" 恰是我们男生最能享受的动作
经验中 能像A片中那样自然的弧线契合着阴茎的角度摇摆 着实少见
建议女生以 "骨盆训练" 作为专项的训练方向 应该是有具体的帮助
目前我仍在请女伴实验中 尚未有结论
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1F：推 coolboxliu: 每天做就是很好的训练 11/08 12:08
2F：推 iddqd: 我就是每天做爱，都要求女上男下最舒服，女生也很容易出水 11/08 20:21
3F：→ iddqd: 呦。 11/08 20:21