作者Qtrad (why)
看板sex
标题[讨论] 做爱能力的两项困扰
时间Wed Aug 6 03:48:28 2025
各位好
第一项困扰是
像出国若是走路走一两个小时 或是夏天在室外流汗
就会很累体力很差
这时如果要打炮 总觉得表现很差
平常在台湾太懒了 不是骑车就是搭捷运
这该怎办 多骑多跑有氧吗?
第二项困扰是
先说 我几乎都是正常位才出得来 似乎是角度问题
而正常位有某几次 大腿张很开差不多150度~180度
那这样冲刺时 内侧就很酸
导致最後也出不来就很烦
这该锻链大腿内侧吗 健身房夹腿的那台机械?
感觉床的硬度跟女生屁股有无垫枕头似乎也有影响
因为只有某几次会有这种腿张很开很酸的问题
有人曾经有类似困扰吗?
请求经验分享~
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1F：推 kutkin: 这不是你都有答案吗 08/06 04:53
2F：→ kutkin: 你可以用传教士体位，不要用A片那种跪姿 08/06 04:54
3F：→ kutkin: 但相对就是你手要撑着 08/06 04:54
4F：→ kutkin: 用跪姿只是方便拍摄 08/06 04:55
5F：推 uwmtsa: 可以站床边 08/06 05:10
6F：→ saisai34: 很简单 [深蹲+握推] , 我就这样练的55公斤以内 火车便当 08/06 07:16
7F：→ saisai34: 3分钟没问题 , 先有肌力 耐力自然会跟上来 08/06 07:17
8F：→ lostheaven: 你要练就整组练，只练大腿内侧干嘛 08/06 08:55
9F：推 paradise168: 第一项就是要练心肺，唯一的缺点是练太猛以後，开tu 08/06 10:57
10F：→ paradise168: rbo抽插她会流血 08/06 10:57
11F：推 sorrybird: 背後式较好操作 08/06 10:58
12F：→ manqing: 困扰一不是睡个午觉就可以解决的问题吗 08/06 10:58
13F：推 sdamel: 日立魔棒 08/06 11:35
14F：→ b9513227: 跑步机坡度调最高 快走一小时大概一个月就有效果 08/06 11:39
15F：→ b9513227: 上半身完全不用练 你老二的能力取决於你的小腿跟心肺 08/06 11:40
16F：→ b9513227: 我38岁不用吃药 出国可以每天两次持续10天硬梆梆 08/06 11:41
17F：→ b9513227: 那些小腿瘦不拉基没肌肉的说自己很猛我都是偷笑 08/06 11:43
18F：推 kawazakiz2: 上半身还是要练一下啦，不只男人爱摸奶，女人也爱摸 08/06 11:51
19F：推 webster1112: 要治本就斩断祸根！ 08/06 11:54
20F：推 WhiteKING: 你已经将出问题，就是体力太差 08/06 13:48
21F：嘘 CK5566: 用飞机杯吧 08/06 14:50
22F：推 gary2011: 1.体力差 去练慢跑 2.女生去练凯格尔 会夹的才会爽 08/06 14:58
23F：推 bluemanhaha: b95借问一下，为何看小腿不是大腿 08/06 17:50
24F：→ b9513227: 小腿=你的第二个心脏 08/06 19:35
25F：→ b9513227: 只练大腿不练小腿=白练 而照我讲的 除了上半身没练 08/06 19:38
26F：→ b9513227: 大腿 小腿 心肺都练到了 很在意大腿顶多补个腿推机而已 08/06 19:38
27F：→ b9513227: 我讲的一切都是跟打炮有关 啥吸引妹子那不干我4 08/06 19:39
28F：→ phost: 握推有指标可参考吗 08/06 20:17
29F：→ Qtrad: 谢谢大家的建议 08/06 22:38