原标:男性必学！日本泌尿科医师教你「正确射精法」 出处:https://pse.is/4z7rvj 作者:今井伸 内文: 男性在射精时，阴茎通常是勃起的。我想大多数的男性都只有在勃起的时候射精。 话说回来，各位或许会怀疑「有办法在不勃起的状态下射精吗？」实际上是可以的。典型 的例子就是前面提到，在地板自慰时射精的人（地板自慰者）。 多数（或许几乎是全部）地板自慰者都是在半勃起，或是在没有勃起的状态下射精。 地板自慰者藉由维持龟头摩擦物品时的舒服感来获得快感并射精。而完全勃起时，龟头的 感觉会变得迟钝，因此舒服感将减少。事实上，龟头在「即将勃起」，也就是半勃起的时 候会变得最敏感。 换句话说，对於「地板自慰」的人来说，摩擦地板维持半勃起的状态最舒服，并且养成了 就此射精的习惯，因此他们射精时多半是没有勃起的状态。 然而一旦习惯在半勃起的状态下射精，就无法在完全勃起时射精了。半勃起的阴茎当然很 难插入阴道，因此导致无法性交。而且，习惯半勃起就射精的人，会觉得「完全勃起不舒 服」「在阴道里根本没感觉……」，问题就出在这里。 我自已也在刚对性觉醒时，只要趴在地上就会觉得胯下很舒服，并因此而勃起，所以也不 是不懂想要地板自慰的心情。但自慰终究只是正式上场（性交）前的训练。如果以导致无 法正式上场的方法进行，那就本末倒置了。 所以请养成在完全勃起的状态下射精的习惯 。 ※ 一次射精所射出的精液量，正常来说为1.5 ml 以上。 两次射精之间相隔一天以上、在快要射精时延後射精的时间，使其完美配合精液射出的时 机，就会实际感受到射出了更多的精液。 就如同憋住小便或放屁一样，在「差一点点就要射精」的状态下缩紧肛门，就能在一定程 度上忍着不射精。 这时候如果完全不踩煞车（不忍耐）就射精，射出的精液量会变少。而如果错过忍耐的时 机，就会导致只射出一点点，或是射出的量不上不下。至於错过射精的时机，则可能无法 如自己所愿射出精液。 我都用射橡皮筋来比喻这样的状况。将橡皮筋勾在手指上射出时，拉橡皮筋的力道如果太 小，橡皮筋就飞不远，但如果将橡皮筋拉到最紧再放手，橡皮筋就会「咻」地飞到很远的 地方。 射精也一样，即使快要射了，也应该努力忍耐到一定程度再一口气射出。这时候就会是量 充足、气势佳的舒服射精。相反地，如果不忍耐就射出来，不仅精液的量少，气势也不够 ，伴随射精而来的舒服感也会减半。 为了养成舒服射精的习惯，建议「忍耐三次快射精的感觉，第四次再射出」。最好以此为 目标，透过自慰进行射精的练习。 这也是改善早泄的有效训练。 *本文摘自《射精道：男人必备，解决所有性事、性功能困扰》，如何出版 【作者简介】 今井伸 1997年岛根医科大学（现在的岛根大学）医学院毕业後，进入该大学附属医院服务，而後 进入圣隷滨松医院。现任圣隷滨松医院综合性治疗科部长，同时为不孕症中心的主任，日 本泌尿科学会专科医师、指导医师、日本性功能学会专科医师、代议员，日本生殖医学会 生殖医疗专科医师，日本性科学会干事，该协会认证之性治疗师，日本青春期学会理事， 岛根大学医学院临床教授。 专看性功能障碍、男性不孕症、男性更年期障碍。致力於透过演讲及各媒体推广正确的性 知识。合着书籍有《国高中开始的生活&性生存指南》《性治疗入门》《中高年的性生活 智慧》，监修书籍则有《银发世代的爱与性》等。 备注: 後面有一段说 建议「忍耐三次快射精的感觉，第四次再射出」 说是有助於改善早泄 想知道有人实验过吗??这样是有用的吗??(好奇 --

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