分享的应该算蛮基础东西 但有时候江湖一点诀 帮助了我很多 想要分享给为早泄所苦的广大同胞们... 薄皮嫩鸡真的不是开玩笑 我的小老弟真就是薄皮嫩鸡 自己打手枪会肿起来 啪啪激烈也有可能肿起来QAQ 我第一次的时候几乎放不进去 但是不是因为软掉或是射了 而是超级无敌敏感 就是放进去的瞬间我整个人像虾米一样蜷曲在地上抖动那种 我还记得当时女友的表情 0O0 最後她帮我打出来 因为不太会用的我很痛 那次我的小兄弟肿了三倍大 我当时看到还一喜 想说难道因祸得福打通了任督二脉 小鸡要展翅高飞了！！！ 可惜两天就消风了囧 以这天为基准点的话 持久算0分钟 之後我痛定思痛 没事就认真的拿毛巾刺激龟头降低敏感 後来终於能放进去了 但是就差不多慢慢抽插30秒到1分钟缴械 运动不知道为何影响没有很大 似乎只是我第二次能不能硬起来的关键 我之前有在运动的时候深蹲大概能蹲到130公斤 但是该喷还是一点都忍不住 这时候我有个朋友告诉我他以前也是这样 他回家都用铜板跟钢刷刷老二 之後就变很猛了 我当时整个震惊了 回家後在厕所拿着10元铜板 看着国父遗像 软了又硬 硬了又软 最终还是不敢下手 很多人推荐的背出师表或九九乘法表我实在不喜欢 毕竟这样实在不是很享受 而且对对方也蛮不好意思的... 好像显的我不是很专心 等下骚话说一说不小心来一句课文怎麽办 所以我都没尝试过 （说起来之前看过一个一边後入 一边弹吉他唱「最近」的猛人 还唱的很好听...） 我就一直维持着这个状态很多年 期间也尝试过凯格尔运动 只要尿尿完我都会做 每次上厕所都跟叔叔伯伯比久的 但是效果显现的蛮慢的 算是龟速进步中 （以30秒来说 其实每增加1秒都是很大的增加啦哈哈） 终於有一天我迎来了生命的曙光！ 我上课的时候听到教授说凯格尔运动是老东西了 现在都会推荐做夹腿 https://youtu.be/l2Ad_XgG6Fk 就是这个常见的机器 在夹的时候会刺激会阴部的肌肉 我没有抱着多大的希望开始夹 没想到突然一个进步神速！ 我从机器中间的杠片开始做到用最重的杠片 持久也从30秒暴增（xD)到2-3分钟 我现在觉得我会阴的肌肉强壮多了 在想喷的时候能锁住的感觉 总体而言就是持续摩擦龟头加做夹腿机 一路走来从0分钟进步到3分钟 多少苦痛和泪不足为外人道也Q_Q 甚至我有次很累 没什麽精力 不怎麽兴奋的时候 居然全程大概撑了10-15分钟 希望天道酬勤 还能继续进步 我基础这麽差能进步到科学上不是早泄的程度 那本来就有3-5分钟的朋友说不定就变成15-20分钟呢 分享给还在奋战的兄弟们... --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 180.217.47.217 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/sex/M.1609806440.A.D37.html ※ 编辑: victor831009 (180.217.47.217 台湾), 01/05/2021 08:28:10 以下开放点餐 附赠豆浆 ※ 编辑: victor831009 (180.217.47.217 台湾), 01/05/2021 08:36:03 基础太差 但是希望有QQ 谢谢推荐！ 人比人气死人...凯格尔对我来说可能不太够QQ 我髋活动度也不好... 加减做吧！ ※ 编辑: victor831009 (180.217.47.217 台湾), 01/05/2021 11:06:35 尻枪不会痛 但是结束後会肿（但也不太会痛） 要不会肿要非常轻 时间也要很短 目前我还找不到一个平衡... ※ 编辑: victor831009 (180.217.47.217 台湾), 01/05/2021 12:40:02