http://taiwan.yam.org.tw/womenweb/help.htm　台湾妇女资讯网　如何帮助被害者 如何帮助被强暴者 问： 被强暴为什麽会造成伤害？ 答： 　　被尊严地对待，以及免於被人胁迫、恐吓是人的权利。任何性行为必须是基於 彼此的自由意愿，强暴夺走了一人对自己身体的选择权，并使得一个人对环境及人失去信 任与安全感。被害者必须为一个不是自己的错的行为长久受苦。 问： 被强暴会带给当事者什麽样的心理伤害？ 答： 　　根据专家的研究，被强暴後，通常心理都会受到强烈的伤害，称为「强暴创伤 症」，具体反应在受害人行为上的表现是： 1.情绪震惊： 不相信自己真的被强暴、觉得麻木、哭不出来。 2.不信任感： 不再相信自己可以自由自在的在周遭活动或信任别人。 3.尴 尬： 别人会怎样想？我不能告诉家人。 4.羞 耻： 觉得自己很「脏」，不再纯洁，别人无法再接受自己。 5.罪 恶 感： 责怪自己应「早知道」、「小心一点」、「自己是不是做了什麽事，所以才会被强暴」「 应该死掉最好」……。 6.低落： 情绪低沈、起伏不定，做什麽都提不起劲，觉得很疲倦、很没有希望。 7.无力感： 觉得自己是无法保护自己，无能处理日常生活事务的，不相信自己还能重新掌握一切。 8.混 乱： 坐立不安，度日如年，不知所措。 9.重覆经历： 重覆忆起受暴时的情景，挥不去的梦魇。 10.否 定： 讨压自己、否定自己。 11.恐 惧： 对很多事情都产生恐惧？害怕会怀孕或染上性病？随时怀疑自己是否安全、担心事情会再 发生，害怕以後不再想和男人亲近？害怕无法忘记被强暴的经验？ 12.忧 虑： 神经衰弱、感觉呼吸困难(忧虑很多时候是从肉体上的迹象显示出来，例如呼吸困难，肌 肉收紧，睡眠不安，改变饮食的习惯，呕吐，肚子不舒服，发恶梦遗尿)。 13.愤 怒： 「为什麽是我！」「我想杀死他」。 这些创伤如未适当处理，对日後的心身健康、生活与工作会有很大的负面影响。专业人员 可以协助受害人逐步澄清与重建。有亲朋与专业人员的支持协助，可让受害人早日走出受 暴的阴影。 问： 如何帮助被害者？ 答： 　　首先我们必需了解强暴是一个凶暴的袭击，不是性慾冲动或满足性慾的行为。 强暴者的目的常是支配、羞辱、控制和贬低受害人。不过，很多人把凶暴和性分不清，那 是因为性侵袭与做爱都涉及身体相同的部份。很多人对受害人的反应，就是似乎是受害人 引致被强暴，想要被强暴，或者享受被强暴，这都是绝对错误的。还有，很多人不了解受 害人那种深感不安和受创伤的感受。很多人以为强暴不是创伤性的，除非受害人是处女或 者蒙受严重和见得到的肉体伤害。不了解性侵袭的实况将使我们及受害人都更难渡过危机 。 受害者需要被帮忙的方面如下： 1.重新生活： 受害者此时最大的困惑是： 「我该怎麽办？」被强暴击垮了所有的生命尊严与生活秩序 。友持者或许可以建议暂时迁出或搬离现居地，尤其当强暴是发生在受害者家中时。 2.羞愧： 担心其他人会怎麽看待自，在对两性角色期许及规范不同的社会里，人们常易将强暴的责 任归向受害者。此时，让受害者知道她没有错是很重要的，虽然受害者是很难在短时间内 接受这点，但一再强调此点，对安慰受暴者是很重要的。 3.恐惧： 强暴时。施暴者利用受暴者的恐惧而得逞。故强暴事件虽已过，但受害者担心再次受害的 恐惧却更形加深。随时随处（二十四小时）的倾听、谘询服务，将有助其消除压力及紧张 。 4.罪恶感： 受害者常会问：「为什麽是我？我到底做了什麽？」旁边的人得一再告诉她，她已尽了最 大的努力，此事并不是她的错。 5.性病： 担心被传染性病。提供检、就医的讯息，若有可能，则陪同前往。 6.怀孕： 对於可能受孕一事，可告知其所有的选择及适当的方法。 7.否告知所爱的人是： 受害者必须自己决定是否要告知周遭所爱的人。朋友或友持者可以帮忙她厘清告知与否的 正反面考虑，但也应让当事者了解，期许家人和所爱的人冷静、理性的反应往往不可能， 他们也会有挫折、愤怒和受伤害的反应，但那并不是她的错。 8.盘据心头： 受害者对人的信任全毁，很难再信任人。常会自问：「这个梦魇什麽时候才会结束？」其 答案是因人而异，有些人可能一辈子无法摆脱。然而周遭人的耐心、支持与爱，却对是疗 伤的良方。 9.情绪不稳定： 会因一点小事就大发雷霆。专家建议，若有下列状况，最好考虑该介绍安排受害者做专业 心理治疗： (1)事情过了二、三周，受害者仍常流泪 (2)不与家人、朋友互动 (3)机械化、没有变化的表情 (4)有自杀倾向 (5)完全服从家人或朋友的引导 10.恶梦： 常有可怕的恶梦。最好有人可立陪伴在旁，尤其当受害者是小孩时。陪伴在旁安慰的声音 有很大的安抚效果。 　　绝对不要责备她，责备只会使受害人再次陷入自责的深渊，而无法真正面对自己的危 机，因此大家不仅不要责备她，反而要给她绝对的关怀与支持，让她了解这是一件意外的 不幸事件，她不需要负任何的责任，我们都愿意帮助她渡过这段难堪的时光，只要她愿意 面对这件不幸，她就有机会恢复以前健康快乐的生活。 问： 如果自己的朋友(或亲人)被强暴，该怎麽帮助她？　　　　 答： 相信她。 让她知道你愿意倾听她诉说。 不要做任何〞如果你怎麽做就不会被强暴〞之类的意见明示或暗示。 楚她知道她没有错。 受她可能变得不一样了。 准备支持她，只要她需要，你就愿意在那里陪伴她。 鼓励她去寻求专业谘商员的辅导。　　 保护及尊重她的隐私权，替她保密。 问： 如果被强暴的是小孩，大人该怎麽做？ 答： 相信小孩所说的话。 相信小孩没有错，不需要负责。 让小孩知道把「它」说出来是对的，而且让她知道能说出来真的很勇敢 尽全力保护和支持小孩。 　　冷静地鼓励孩子说出被袭的过程，假如孩子不想立即谈，等待适当的机会再谈。但可 让孩子知道你随时愿意陪她一起谈，跟你一起讨论会对她有帮助的。一方面要令孩子清楚 明白「事情发生的过错是在施暴者身上」，但一方面也要了解，据统计，有87％的犯案者 与小孩相识，很多时候，犯案者就是小孩的亲戚、邻居、或家人的朋友。如果大人因愤怒 而提出要让施暴者受惩罚的话，很容易让孩子因怕害施暴者坐牢，而不敢说实话，反倒让 小孩承受更大的压力。 问： 父母或其他照顾者若遇小孩被强暴，要怎麽处理自己的情绪？ 答： 　　要常常提醒自己「孩子现在和未来都需要你的支持、安慰和爱护。」孩子被袭 击会让人很不安，照顾者应该试着主动去寻找一些支持（来自家人、朋友和受过训练的专 业人员）， 以帮助自己 厘清和舒解自己的悲伤、愤怒和愧疚等负面感受 决定每一个步骤 安排事後医疗治疗 帮助家中的每一个人（特别是其他的小孩），去应付侵袭事件所带来的影响有耐性地帮助 受侵害的孩子如何保护自己 问： 有那些性侵害防治或妇女保护专线可以求助？ 答： 第一步是最困难的也是需要最多努力的；信任你（你）的感觉，选择你（你）最舒 服的方式先谈一谈。以下是一些可以帮助你的地方： 政府部门：各县市性侵害防治中心 其他保护妇女专线： 台湾省24小时妇女保护热线080-422110 台北市24小时妇女保护专线02-27062495 高雄市妇女福利中心07-2230299 各地婉如专线 　台北：02-23655480 　台中：04-3276993 　高雄：07-2167129 　屏东：08-7558571 现代妇女基金会(妇女护卫中心)02-23917128 台北市妇女救援基金会080-239595；02-27009595 台北市妇女权益申诉中心02-25580270 其他协助单位，你可以利用社会福利服务资源查询找寻你所需要的资源 -- 别问我是谁？我只是退隐的屌客！ --

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