乳癌复健光碟问市 【记者李树人/台北报导】 国内首片专为乳癌患者术後复健所制作的光碟影片今天正式问世！医师表示，只要每天定 时练习，就能缓和伤口疼痛，降低与手术有关的各种并发症，早日恢复正常活动。 据统计，台湾地区每年约有5000多名新发生乳癌病例，术後最大副作用为局部疼痛、刺痛 ；事实上，只要患者每天规律地作伸展操、复健操，就能避免术後淋巴水肿，减少其他并 发症的发生率。 林口长庚医院乳房外科主任陈训彻表示，切除手术後的第一周，就可以开始练习一些基础 与上臂及手掌的伸展运动，但注意角度最好不要超过30度，避免影响引流管的使用。 中华民国乳房医学会理事长、高医附设医院外科部教授侯明锋表示，目前乳癌患者手术治 疗效果不错，存活率大为提升。需要光碟者，可直拨0800-707-080免付费专线。 【2005/07/27 联合晚报】 http://udn.com/NEWS/LIFE/LIF2/2810677.shtml -- 　　　要消除憎恨与其他毁灭性情绪，你就要发展出相对的情绪──怜悯与慈悲。 　　　如果你有很强烈的怜悯心，非常尊重他人，宽恕就会变得很容易了。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　──达赖喇嘛 --

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