作者yhhuang (菩提树下的星空)
看板sex
标题[新闻] 阴道保健 7大叮咛
时间Sun Jul 17 15:38:23 2005
阴道保健 7大叮咛
【记者薛桂文/专题报导】
1.外阴部和腋下一样,都是容易流汗的部位,最好每天洗澡,尤其运动出汗後更要立刻冲
洗;选择吸汗的棉质内裤,避免闷热不透气的衣物如牛仔裤,保持阴部的乾爽最重要。
2.时下流行的丁字裤虽然性感,但不易吸汗,又容易造成磨擦破皮,易使细菌有入侵的机
会,最好少穿。
3.尽量少用卫生护垫,如果分泌物多,易使裤底湿湿的,不妨经常更换内裤。
4.如厕後,卫生纸应由前往後擦,而非由後往前,以免卫生纸先碰触肛门,可能将过多细
菌带到阴道口。
5.性行为也会增加感染的机会,行房前应清洗外阴部,行房後应以凯格尔运动(腹部用力
、骨盆收缩)把精液排出,因为精液为硷性,会改变阴道酸硷值,想受孕的人也可采用此
法,因精子跑得快,不受影响,或使用保险套,避免精液射入。
6.除了霉菌,有些病原菌易存在男性身上,若女性发生感染,须注意性伴侣是否也有类似
问题(如尿道炎),应一并治疗,否则女性治好後,可能因性接触而交互感染,一再复发
。
7.优酪乳中的乳酸菌是否有助阴道保健尚不明确,但多喝优酪乳不失为可尝试的方法,唯
不可用来灌洗。
【2005/07/17 民生报】
http://udn.com/NEWS/LIFE/X3/2792092.shtml
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