作者unterbewusst (i love my life )
看板scu_transfer
标题[揪团] 谁说转联只能爆肝
时间Sat Mar 4 01:54:35 2006
为提倡转联健康风气
加上北转盃的人也不少
那找一天大家出来集训一下吧!!!!!!!
一样, 择日不如撞日
就SUNDAY吧!?
星期天气温也比较高一点
大家一起来个健康的活动
锻练一下体力
念起书来也比较持久, 不会一下子就狂打哈欠XD
那... 我PO一下集训计划罗~
--------------------------------
0930~1000 集合/早餐时间
--------------------------------
1010~1150 篮球
排球 (基本动作练习)
--------------------------------
1200~1320 放饭+午休
--------------------------------
1330~1450 排球比赛
垒球暖身
--------------------------------
1500~1600 垒球比赛
--------------------------------
1630 接力练习
--------------------------------
1730 续摊吃饭／回家休息
--------------------------------
记得上次星期六揪深坑团大家都说礼拜日才有空吧...
嘿嘿...那这次终於有星期日的健康团罗
相信大家一定义不容辞了吧~~~~~~XD
--
关关雎鸠 在河之洲 人家有伞 我有大头...
http://www.wretch.cc/album/unterbewusst
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.229.30.189
1F：推 DrumREd:54这个还真的真不错.. 03/04 01:57
2F：推 MACROSSOVA:有球场吗= = 03/04 02:21
3F：推 cryying:推!!请问玛西大大SUNDAY是传说中ㄉ『明天』ㄇ?? 03/04 05:43
4F：→ coolbeguy:强推健康运动团，另外推楼上的五点多po文.... 03/04 10:52
5F：推 unterbewusst:没错!!!!就是传说中的"明天" 03/04 11:28
6F：推 kondar:可以在百龄高中练喔~~ 03/04 18:45
7F：推 kondar:是否要赶快讨论平常一~五的集训内容，剩下不多时间了 03/04 18:51
8F：→ kondar:先练基本动作和耐力，比赛前一星期在练默契，这样如何@@ 03/04 18:51
9F：推 aajean:我觉得练下默契OK 15校取前四名 很拼~ 03/04 21:17
10F：推 kondar:@@五人六脚和大队接力默契比较重要@@ 03/04 22:19
11F：→ kondar:痾平常不练吗@@? 03/04 22:20
12F：推 cryying:今天ㄑ考试..5点就起床ㄌ ... 03/04 22:42
13F：推 kondar:小护士你去考护理师嘛xd 03/04 23:15
14F：推 cryying:.......这样你也猜ㄉ到喔...整天都在睡觉.考题写不完XDDD꜠ 03/04 23:21
15F：推 cryying:那明天是在哪边练习.集合???????????????? 03/04 23:46
16F：推 unterbewusst:先在双溪校区大阶梯集合吧! 若要换地点再说 03/05 00:42
17F：→ unterbewusst:有球带球 有拍带拍, 其他就带手带脚来就好了 03/05 00:42
18F：推 unterbewusst:结果大家爬不起来.....下午三点来打个排球好了 03/05 13:44