※ 引述《nsysu12345 (Mon)》之铭言： : ※ 引述《TeddyBear (是谁一直try我的密码~"~ )》之铭言： : : 看书上和上体育课时，老师都有说丹田位在肚脐下约三指处(再往肚内三指) : : 可是老师又说肚脐是命门，命门直直延伸到後面背腰的地方是死门， : : 丹田即位在在命门与死门中间。 : : 听到这里，我实在很疑惑，如果丹田在肚脐以下约三指(然後往内三指)的地方， : : 怎麽可能又会在肚脐(命门)和死门的中间呢？ ^^" : : 请问丹田的正确位置在哪里阿？ : : ps：又老师上太极拳教我们扣心斋，说心斋之处的穴道叫"奇穴"，可是我查了 : : 网路资料，似乎没看到有一个穴道叫奇穴耶？(难道我查错了吗) : : 先谢谢大家喔~~ : 肚脐下四指是关元穴 : 丹田差不多在关元穴下方(精确一点是肚脐下三指处) : 肚脐正後方的背部是命门 : 奇穴不单指一个地方 : 所谓奇穴是说 不是在经脉上面的穴道 : 总共有72个奇穴 所以有称作经外奇穴 我有疑问啊! 以前老师都叫我们用丹田发声唱歌或说话或是练气功气聚丹田之类... 结果我可以用腹肌唱歌说话和气聚丹田没错 但是我发现照上面写的"丹田差不多在关元穴下方(精确一点是肚脐下三指处)"那我平常 使用的我以为的丹田却是和肚脐一样高甚至高一指的地方耶! 如果我用肚脐下三指处的力量会变成很想尿尿...可能是压迫到膀胱了吧? 所以丹田真的只能以肚脐定位吗? 我的丹田会不会比较高.肚脐会不会比较低呢? --

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