节目：主题之夜-超负荷大脑(观看期限至12/6) 影片：https://reurl.cc/al7nj4 来宾：中央大学认知神经科学研究所教授兼所长 吴娴 简介： 水能载舟，亦能覆舟。资讯科技成就了当前的数位社会，然而每个人也都必须面对资讯科 技所可能带来的弊害。数位科技让大脑更容易处在一心多用的运转状态，可能导致过劳、 失去专注力，也导致自觉生产力下降。受访学者马克发现，过去十年来，人在萤幕前的专 注时间，有了重大改变。2004年，人们平均专注时间是3分钟，2012年，人平均的专注时 间是1分15秒。再对照从小在数位环境成长的千禧世代，他们对电脑萤幕的专注时间更短 ，只有45秒。人发明工具改变了时代，但工具也反过来改造人的大脑与行为。 一般人总预期出生於数位世界的年轻世代，面对数位装置应该不会有太大压力。然而GFK 集团针对29国所做的调查显示情况刚好相反，尤其有个在欧洲针对三万名劳工所做的调查 发现，在资讯与通讯科技这方面，年轻人所承受的压力比长辈高出许多，39%未满30岁的 人，为工作占据他们大量的生活所苦。正因为数位装置不断夺走人的注意力，新生代孩童 从小学习如何抵抗分心，成了必要之事。法国里昂神经科学研究中心的拉修教授，相信专 注力可以学习，而且必须像肌肉一样经过锻链。他为儿童设计了专注力的课程，以对抗引 人分心的力量。此外，也有资讯科技专家，试图找到更体贴大脑的数位装置设计方式。 不过，真正让人无法放下手机、无法停止收信、无法不读讯息的，不是老板，也不是数位 装置，而是人内心难以降伏的渴望。如同毒品一样，数位环境会启动大脑里的奖赏系统回 路，数位装置不断发出的提示音、闪烁、震动，成了有力的刺激物，於是，现代人对於资 讯「上了瘾」。但面对资讯来袭的态度，终究，取决於我们自己，不让科技破坏我们专注 的时间，并且重新夺回「下线」的权利。若将数位时代爆量的资讯，比做西部拓荒时期， 那麽，每个人也得找到一套资讯牛仔生存之道——说是一场自己与自己的决斗，恐怕也不 为过。 导演：Laurence Serfaty --

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