作者epoch3004 (RENE禾内晴)
看板prozac
标题[阴天] 作息失调
时间Tue Jul 14 00:19:46 2026
昨天大爆睡
下午四点睡到隔天九点
是不是因为这样我今天睡不着…
作息整个乱掉…
今天回诊没看到医生就先焦虑发作
两针过去後回家休息
也没有睡觉
下午去画室也没画
现在也睡不着
好烦
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 122.100.112.47 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/prozac/M.1783959588.A.1C0.html
1F：推 zhu871014: 同泣 现在醒到不行只好骑车到外面闲逛吃宵夜/早餐 07/14 04:43
2F：推 Barroque: 还是规律好，一般都能睡得不错。 07/14 07:16
3F：推 qien: 每天都靠yoga nidra 哄睡自己，焦虑到不行 07/14 08:08
4F：推 mx4363: 推荐永和开心诊所 07/24 20:59
5F：→ mx4363: 自费测自律神经然後调整睡眠药物 07/24 20:59
6F：→ mx4363: 本人吃安眠药多年 07/24 20:59
7F：→ mx4363: 直到这间才好起来 07/24 20:59
8F：→ mx4363: 一开始调整药物会痛苦 07/24 20:59
9F：→ mx4363: （医生倾向开调整自律神经药物） 07/24 20:59
10F：→ mx4363: 撑过3-4天 07/24 20:59
11F：→ mx4363: 就有机会过去 07/24 20:59
12F：→ mx4363: 想要可以试试 07/24 21:00