每日都当做游戏中解任务 ADHD缺少多巴胺没有动力在「洗澡」体现 在threads 看到讨论这点才觉得喔～难怪～ 所以不是懒惰是大脑神经的缺陷 把洗澡分成简单、中等、难的三种等级 非常仰赖北风与太阳看天气吃饭 对我来说「启动」是很困难的 脑袋一直转但是身体根本没有动作 听起来非常像是一堆藉口你就是懒而已 每日运动也是当作玩游戏一样 如果变成例行公事马上觉得变无聊了不想做了 同样一件事要用不同的角度去切入 我独自升级就会觉得蛮好玩的 拖延症可以不会发作 专注力不足就会躁动不断分心耗能 动态的冥想会让我躁动不安的情绪安静下来 其实我需要不停地动来动去释放 我在玩try it 每日多发现一个我人生十万个为什麽的答案 我就会好兴奋 一直有个疑问「为什麽免治马桶叫做免治马桶」 剪发diy再次升级 额间发剪短盖住越来越秃的额角 假装是胎毛 还是不怎麽会整理浏海那顽固的发流分线 尤其夏天脸都是汗与油 这几天就是个完美的夏天晴朗不热 北风吹拂夜晚凉风 --

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