洗完澡整个人活起来了 负面能量被水带走 解决胀气的方法就是「不要吃」 结果我梦到在美食街逛街 我都忘记今年是躺平年 努力错误方向是徒劳 只要好好吃、好好睡、好好运动就太棒了 这几天乱吃饼乾零食蛋糕长了很多红肿大痘 副作用超级多之一「肥胖」 病从口入祸从口出 晚上瑜伽比较多是在地板伸展 做完可以直接睡觉 下半身水肿很严重又加上脂肪 虽然正骨但是脂肪没消掉 大腿超级难瘦我也很难受 情绪忧郁忧郁的又容易卡在髋关节腹股沟 我真的又忘了要刮痧 不快乐真是一个罪 醒来觉得累 腿酸肩背酸手酸 --

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