作者qien (maybe:])
看板prozac
标题[闲聊] 51
时间Fri May 1 09:59:05 2026
五一劳动节
雨停了
前天练直腿太猛了
左髋夹挤又又又发作了
自从把腿拉直骨盆矫正後这个毛病就跑出来了
髋夹挤好发族群在芭蕾舞者
大量有使用髋的动作
但是我只有左边会痛
我猜测是长期代偿的结果
骨盆歪&长短脚造成左腿代偿
身体已经习惯歪掉的模样
一旦打开潘朵拉的盒子
底层的所有问题都会跑出来
阿铭师说「身体所有的歪都是有原因的」
运动又要被迫休息几天
一下子腰痛一下子左髋夹挤
一下子脖子痛一下子手痛
wtf
多了一个新兴趣看别人运动影片
我会产生跟吃播一样的代理满足感
或是听podcast 在聊运动科学之类的（很好睡）
连续几天都在肠胀气
豆浆&豆制品好像很容易胀气
我又有乳糖不耐
还有什麽能够吃的？！
发现手指变瘦了
天然瘦瘦针发威了
想要变瘦结果死都瘦不下来
後来反其道而行想要增重
结果反而变瘦
这是什麽道理？！老天爷
所以就要反着来是吧？
那我不想要中大乐透我不想要变有钱我不想要躺着就有钱
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1F：推 marra: "左髋夹挤（髋关节夹挤症候群，FAI）"，又学到新名词！^_^ 05/01 15:40
2F：推 marra: 代偿的问题，真的很麻烦！=_= 05/01 15:42
3F：推 marra: 我最近很爱看兔子影片(非AI)，FB的REEL都是满满的兔子 XD 05/01 15:45
4F：→ qien: 网路超超超慢的，海底缆线又被割断一条 05/01 15:51
5F：→ qien: 地震 05/01 20:42
6F：推 marra: 对啊！昨晚地震好大！我已经在床上要睡了(昨晚不大舒服) 05/02 01:21
7F：→ marra: 女儿超怕地震的，还好有她老爸陪她 05/02 01:21
8F：→ hesione: m大多保重 希望今天身体有好点 大家也地震平安。 05/02 03:17
9F：→ qien: 保重～ 05/02 06:16
10F：推 marra: 现在好多了，就是中午吃了鮟(鱼康)鱼的肝和鱼卵，油脂和蛋 05/02 06:16
11F：→ marra: 白质胶质过高，本来就有点胃涨。晚上没留意，又点了乾炒牛 05/02 06:17
12F：→ marra: 河，这家做的油了点，一时间胆汁忙不过来，消化系统整个卡 05/02 06:19
13F：→ marra: 住！晚上回家自己催吐，小吐就一点就上床休息了(地震时) 05/02 06:20
14F：→ marra: 早上起来先喝150CC的40度温水(平时喝250CC，今天先保守些) 05/02 06:21
15F：→ marra: 然後就开始和Gemini讨论情况，又喝了一点点稀释樱桃汁(原本 05/02 06:22
16F：→ marra: 就有的routine)，但跳过原本会配着服用的铁剂(AI说现在对胃 05/02 06:23
17F：→ marra: 太刺激)。目前就纯粹是个"饱饱胀胀"的状态。今天应该就乖乖 05/02 06:25
18F：→ marra: 听AI医生的话，吃点柔软好消化有孔洞的土司(它连原味燕麦片 05/02 06:26
19F：→ marra: 都叫我别吃，因为太硬=_=) 暂时避开蛋白脂、油脂，应该就没 05/02 06:27
20F：→ marra: 事了。谢谢关心 ^_^ 05/02 06:27
21F：→ khrushchev: 未成年吃百忧解可快速缓解症状 05/02 11:31
22F：→ hesione: 肠胃休息一下早日恢复! 05/02 12:30