作者qien (maybe:])
看板prozac
标题[闲聊] 忧郁
时间Sun Mar 22 19:28:39 2026
忧郁到在听音乐家的无聊人生
来点安静优美的负能量
小调悲伤大调开心
一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。
午休睡太久了
醒来起床气超严重很不爽
碰到逢魔时刻心情更差
肚子又饿了睡饱吃吃饱睡像猪一样
右腋下淋巴又肿起来了超痛
是在阻挡什麽病毒吗？！
sad
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1F：推 marra: 原来「逢魔时刻」是"黄昏"啊！(笔记) 03/22 19:40
2F：→ qien: 根本每天都在忧郁ing 03/22 20:07
3F：→ qien: 暗自sad 03/22 20:10
4F：推 marra: 每天吗？有没有周期性？(就算是周期长达几年？) 03/23 02:20
5F：→ marra: 我是bi-polar，所以是有周期性的，在depression时真的很难 03/23 02:21
6F：→ marra: 熬… 上次是2024年6月好起来(在这个时间点前，足足down了四 03/23 02:22
7F：→ marra: 年半，这种"无边无际的无感"(对我而言)，真的非常难熬 03/23 02:23
8F：→ marra: 你辛苦了，拍拍！ 03/23 02:23
9F：→ marra: 因为我年纪比较大，所以经历过很多次周期往复。 03/23 02:25
10F：→ marra: 连我的老朋友们都习惯了，如果有段时间我很"安静"，和他们 03/23 02:25
11F：→ marra: 见面时，他们会关心的问一句"近来好吗？"。如果我只是淡淡 03/23 02:26
12F：→ marra: 的回应，他们就知道我在郁期，会让我知道有问题可以找他们 03/23 02:27
13F：→ marra: (但在那个时期，我肯定不想搭理人)，不会积极地"烦我" 03/23 02:27
14F：→ marra: 如果我开心地细数最近在忙些什麽，他们就知道我在正常或是 03/23 02:28
15F：→ marra: hypomania期，就会放心下来，因为我在这个时期能控制的很好 03/23 02:29
16F：→ marra: 简单而言，在看不到尽头的depression期，我就只是"撑着"， 03/23 02:30
17F：→ marra: 然後告诉自己"根据经验，迟早会好起来的，就再等等吧！" 03/23 02:30
18F：→ marra: 也记得姐姐和我说的：别做亲痛仇快的事！ 03/23 02:31
19F：→ marra: 从2024年6月到现在，早过了该进入depression cycle的时间 03/23 03:07
20F：→ marra: 这次，我有凭着多年/多次的经验+意志力维持住了！^_^ 03/23 03:08
21F：→ qien: 好转的时间点真的需要契机，酷～ 03/23 09:05