再两天是元宵节这个年才会过完 昨天的杯子蛋糕事件又triggered 小时候创伤 乾我怎麽这麽多创伤 我左小腿前有一个大疤痕 六岁时吃饭摔破瓷碗被我父亲非常严厉的凶 他声音越大声小孩就会越害怕 就接近到破掉的瓷碗碎片小腿就割到一个很大的伤口 那时候另外两位女性长辈完全是静默 後来我想这个是非常不对劲的负面教养 这是大人把自己的羞愧感移转到更弱小的人身上 造成二次伤害 童年情感忽视没有大人去接住小孩的情绪 加上我个人是高敏感小孩 非常需要大量的情感价值和安全感 导致了我後来非常害怕犯错 但是我个人是偏雷包不听话过动儿 ADHD看到有坑洞会有冲动想去踩 有自毁倾向（找死的冲动） 一旦犯错就否认自己的错误死不认错 绝对不说对不起满口藉口 这个小时後事件影响到很深远 主要加害者：我父亲 默许的旁观者：两位女性长辈 这是一个家庭结构性或是社会整体集体意识下的问题 创伤是一代一代传下来的 现在某件事件引起我强烈情绪 我就要回想童年的状况 我用大人的身分如何对当时还是六岁小女孩的自己说些什麽 对不起，请原谅我，我原谅我自己，我爱你以及谢谢你。 过去的事情没办法改变 我也不想要原谅理解那时候的家人们 因为太生气了（太难过了） 还在生气 --

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