作者qien (maybe:])
看板prozac
标题[闲聊] 自律神经失调
时间Sat Feb 14 08:54:07 2026
睡一睡开始心悸（还以为地震）
恐慌症第一次严重发作就是我父亲在发神经鲁小
那时候他的认知已经疯掉了
睡梦中呼吸不过来过度换气快死掉的感觉
为什麽人类要有恐慌这种情绪
一定是有什麽生存模式演化上的理由
我没睡好全身好累
早上一定要来一个太极八式的吧
跟着李章智师父的带领
练完两遍：暖身-太极-收操
会累会流汗
房间地板很容易落灰尘
今天情人节快乐天气晴出太阳
明天是小年夜
完蛋不知道要怎麽过这九天连假
天佑我自己
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1F：→ qien: 肌肉记忆很容易记录这些没用的 02/14 09:01
2F：→ qien: 软指甲一直断裂会勾头发和衣物纤维，受到拜金女的启发，解 02/14 09:12
3F：→ qien: 决方案「做美甲」，为什麽我没有早点知道@@ 02/14 09:12
4F：→ qien: 感冒也还没好，热到开电扇 02/14 10:04
5F：→ hesione: 但做一般美甲 指甲健康程度也会变差…卸甲也要接触强力 02/14 12:21
6F：→ hesione: 伤指甲的化学物质…或许考虑一些养指甲的补充营养品或微 02/14 12:21
7F：→ hesione: 量物质? 02/14 12:21
8F：→ hesione: 自己有一只指甲尖端容易裂/勾衣服 确实讨厌 习惯维持剪 02/14 12:23
9F：→ hesione: 很短 才比较少碰到 02/14 12:23
10F：推 marra: 指甲长不好，会不会是因为蛋白质摄取量不够？ 02/14 12:54
11F：→ marra: 我之前有一阵子都没好好吃东西，别说是指甲，连头发都大把 02/14 12:55
12F：→ marra: 大把的掉 =_= 02/14 12:55
13F：→ qien: 没错，长期没吃肉营养不良xd 02/14 16:30
14F：推 marra: 7-11的茶叶蛋是很容易取得的蛋白质来源 02/15 02:08
15F：→ qien: 哈哈 02/15 07:57
16F：推 marra: 我也蛮喜欢皇帝豆，煮汤时直接丢进去，单独捞出又是一道简 02/15 09:02
17F：→ marra: 单的配菜 ^_^ 02/15 09:02
18F：推 marra: 无糖豆浆、板豆腐、方豆乾，也是实惠又方便的蛋白质来源 02/15 09:41
20F：→ qien: 谢谢，我现在有注意哈哈哈 02/15 10:28
21F：→ qien: 很讨厌的是指甲断裂是断在肉里是会痛的不是白白的地方 02/16 08:46
22F：→ marra: 那要小心指沟炎 02/16 09:00
23F：推 marra: 我之前打桌球脚指甲变形刺进肉里，是找皮肤科医师 02/16 09:11
24F：→ marra: 看诊好几次才解决 02/16 09:11