昨天傍晚开始下雨 「室内散步」有走到两千步吧 DOMS延迟性肌肉酸痛好像没那麽痛了 冬天燃脂cp值好处多 很适合全身性运动的天气而且也是马拉松的季节 为什麽我煮的韩式乌龙面喝起来苦苦的？ 想到自己放了苦茶油原来如此 我作文分数都超烂的 跳跃式思考&注意力缺失 没办法系统性起承转合完成文章结构 颠三倒四乱七八糟 想到什麽就说什麽俗称「白目」 抱歉脑袋有问题 记忆力真的太差了 很容易被其他无关紧要的事情分心 刚刚早上就发生，例如：快煮壶煮水盖子没关上，就跑去摺棉被。 『自动化』对我来说就变得相当重要～ 我非常不擅长照顾自己 规律就很重要 例如：东西要放在固定位置上。 我对於物品不在我预设的位置上会超焦虑 或是别人动我的东西我会超级敏感 情绪会受到影响，偏强迫症 「断舍离」对ADHD的人有很大的帮助 需要外在的力量帮助自己照顾自己 很没有动力很懒这个会造成蛮多不好的後果 发胖就是一个副作用 脸书有一位长期追踪的kol揭露自己ADHD 要承认自己是ADHD不容易耶 这个世界上是存在歧视的 而歧视来自於「无知」 达克效应不知道自己不知道的人藉由社群媒体又被放大 还能不能好好聊天了？？！蛤？？！ 冬天超适合做有氧运动！！！（洗脑我自己） 不知道睡很饱还是运动的关系 一早睡醒来照镜子看自己气色超好 很好奇自己睡眠品质分数到底怎样 每天都会做梦趁着做梦灵魂跑出去玩 又又又梦到在搭火车去某个地方 很常梦到交通工具的场景是开车或搭火车 我猜睡眠品质应该不算太好 很容易被惊醒 昨天早上被老猫闯进来吓醒 原来我房门没关好 很怕自己因为太懒了对这个世界没兴趣 未来人类可以活到一百五十岁 想到就害怕 死亡是一个礼物 向死求生 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 1.171.5.198 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/prozac/M.1764546870.A.5F2.html