这几天开始低血压 拉筋拉到手臂内侧心包经各自长五个水泡连成线 两个手臂都有，真是莫名其妙 不知道是不是气冲病灶的水泡还是免疫力低下的带状疱疹？ 查到低血压中医的观点 成因1、遗传2、营养不良3、气虚免疫力低下 雌激素下降，身体就出一堆问题 加上早上又被没水准的人气到 用咖啡转移我的心情 「味道发生的问题就用味道解决」 中医对於低血压的小tips 1、敲打百会穴（头顶） 我的头真的蛮痛的，筋&经络堵塞，通则不痛 2、气虚补气补血，黄耆枸杞红枣 3、等长运动：靠墙深蹲，让气血回流 最低限度的活动量：站着、甩手功、拉筋 还会刷牙洗澡就阿弥陀佛 第二餐吃泡面&三种不同的燕麦片牛奶（两根香蕉） 还是比较喜欢咸食 希望身体可以变好一点 --

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