为了内耗公益课下载zoom 然後我又又又睡着了 虎头蛇尾翘掉了最後一堂面相 我太常三分钟热度自己都无法信任自己 就算花钱也不一定能撑到最後 浪费了钱 对别人而言我是莫名的失踪 要维持一个稳定对我太难了 真的是有病 体力、新鲜感、心态三个缺一不可 动态去做一个弹性调整 例如每天刷牙 养成习惯不需要意志力花力气 计画通常赶不上变化 例如每天应该上课但是来了一个921地震大停电 要有大致的计画（详细的规划我可能无法）拥抱变化 一个一个公开体验课或是公益课宇宙一直跑出讯息 一直试直到我真正喜欢爱上的 试试看学灵气、塔罗、希塔、颂钵、瑜伽、正念、人类图等等 幸好这个时代有网路可以没有什麽成本 真的要花钱学这些可能不少钱 现在又好多线上课 现代人有太多选择造成资讯焦虑 什麽觉得自己应该要学 什麽都要斜杠 分身乏术眼花撩乱焦虑感上升 加上AI兴起 这个世界需要再次慢下来 新闻有很可怕的事发生也有陈汉典lulu结婚的好事 我都感到很震惊 打开推特X完全没有马赛克的监视器画面 连两日美国发生两起重大命案事件 一位乌克兰女孩在火车被黑人男性莫名刺死 一位川普右派知名年轻支持者被有计画众目睽睽下射杀 滑一滑推特就不小心看到血腥的影片 完蛋了 脸书各个评论者kol或新闻底下评论这两件事 世界非常的动荡藉由网路的传播带来到眼前 感觉似乎很近 网路的世界越来越极端化 越来越可怕 为这个世界祈祷 ho’obonobono 零极限那四句话 58高粱依旧难喝不过经期来了催经有效 在32天都是正常 隔夜燕麦吃起来还可以耶 没有太奇怪能吃 清爽无负担又方便而且是排便神器 烙赛两次 每天早上醒来还是全身酸痛 每天都跟身体疼痛作伴 拉筋好痛但是拉完筋气色都超好的 整个人热热的气血在行走 拉筋让我乳糖不耐症的耐受性提高了超神奇 可不可以让我容易晕车的体质也不见 十年前很勤奋练跑时晕车毛病就好了 应该是气血有在通 自然就身体健康 身心灵情绪的健康缺一不可 自利利他 这就是为什麽山下英子说「不快乐的人有罪」 不免看到新闻还是很担忧情绪受到起伏 回到自身现在开始运动倦怠期好懒好累不想动 要重新调整一下～～～回到初心 祝各位平安顺心身体健康 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 1.171.7.32 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/prozac/M.1757634963.A.9A5.html