yt有以前的「我独自生活中」集数 旗安84快十年前的模样都没什麽变 时间过太快了sooo sad 旗安大概是继金钟国第二个我觉得会一个人过下去的人 结果竟然没想到金钟国要结婚了 好像没有什麽事情是不可能的平行时空线 不知道是哪来的「江户川乱步赏」精选小说《白色长廊下》 还是对岸的简体字版本 花个十分钟逼自己专心读完第一章节 阅读纸本练习让自己静下来 慢慢来 真的很容易就想滑手机唉配玩粪game 刺激多巴胺 中午吃完早餐剩下来的加椰子汁降火 开始午觉时间拉筋30mins 练胯练腿很累 尽量要记得补充水分 有时候会忘记喝水或懒得喝怕跑厕所 每件事情都尽量在时间内完成 避免拖延症或懒 设立待办清单完成就打个勾 不过可以随时动态调整有弹性 常常变化不无聊死板 没有做到也不谴责自己不内耗 计画有时就是赶不上变化 还在打字中 拖延煮晚餐的时间ing 哈哈 --

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