https://youtu.be/d926ZOS84VA?si=A7ONfei9KcY3xe8K 好怀念啊 每一天都在想念这个当下 时间一直一直一直过去 有点悲伤 刹那是永恒 继金钟国结婚今天换泰勒丝跟美式足球男友Travis订婚 跑去听她的歌《blank space 》竟然有36亿点阅率 还有《love story 》也要快八亿 今年2025是大转变的一年我总是说 太常听到灵性圈的人在提这件事 灵魂要提升上一个维度（这什麽？） 咖啡因戒断期有点痛苦 好想念咖啡的味道和茶的香气 产生幻嗅 没吃完的晚餐辛拉面剩汤放到早上还是坏掉了 不过想当然尔 全部倒进马桶里（会不会堵塞？？！） 晚餐饱困&肠胃不好只能慢慢吃一点点吃 躺在床上看《待在家里有不错》2014年初版 查了一下作者葛瑞琴鲁宾有ig 社群网路真的超超超方便 让人感觉超近但也超远 人与人之间只有六度理论 看到一半就想睡了 醒来半夜十二点去刷牙尿尿玩手机 我总是会梦到自己一个人在玩看着别人聚集在远处玩 有点孤僻有点孤单有点不合群 融不进去那些人群与现世 凌晨五点醒 分心在玩手机一边念新多益 基础文法超烂的啊我基础没有打好 根本就是国中基础英文文法：过去分词&现在分词&介系词等 这算是简单的得分点 gentle yoga 20mins 今天摊开瑜伽垫有点困难了 真的要进入运动倦怠期了吗？ 天气太好出大太阳 the sun 记得要去晒太阳 大流汗让新陈代谢变超快 这样是不是能够变瘦啊？？！ 气色又是很好的一天nice 排湿：流汗、大便、小便&吐纳 ya 皮肤是人体最大的器官 排出最多的水量 右手肘还是歪斜的&右脚总是比较短 右膝盖转动时发出喀喀声 把O型腿尽量拉直感觉自己好像变高一点 足弓继续练 胯的灵活度非常重要 核心继续加强 像芭蕾舞者一样练功（或是功夫熊猫） love 熊猫 祝各位小周末顺心 --

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