唐琦阳说终於开始水顺 真的是准爆了 开始想通以前怎麽都想不明白的事 还找错方向以及努力在错的道路上 占星老师们都在讲今年很多行星大变动 逼得你不得不一定要做改变 有时可能是生在场大病或是被离职之类的 水顺的意思不是说事情开始好转 是脑袋忽然想通想明白顿悟 可以帮问题找出一个方向 处理被搞乱的残局 这才是开始而不是结束 昨天逢魔时刻又要开始忧郁忧郁的时候 身体累了没电力了赶快躺床 七早八早就睡觉做数位排毒 发觉自己注意力真的超不集中的 阅读《拉筋拍打治百病》时开始脑袋飘到别的事 眼睛已经开始模糊 不断把注意力拉回来不要再妄想想一堆有的没的 躺着一边看书一边做骨盆矫正伸展&拉筋 一刻不得闲 必须要让过动的身体放电一下 拉筋十几天了 改变非常大 本来右脚踝旧伤被拉好了 伤处不等於痛处 腰椎痛、膝盖痛也一起好了 长短脚解决 骨盆歪斜也渐渐回正 裤子缝线很明显都回到正位 小腿外翻 大腿骨内旋形成的假胯 靠拉筋、睡眠正骨法、瑜伽、太极、练胯运动、足弓操 改善臀部凹陷、假胯宽、下半身肥胖问题 因为长期「久坐」的坏习惯造成大腿内侧无力 利用足弓脚趾抓地整个核心可以用力 「结构」先调整再去练臀肌 瑜伽球当椅子坐矫正我的脊椎与骨盆在中位不歪斜 长这麽大才知道「盘腿久坐」很伤腰 拉筋正骨再加上拍打 我手掌拍太小力了拍不出痧 大腿的肉多到根本拍不出所以然 利用拍拍棒在右手肘内侧打出一块块紫黑色的毒血 我看到真的傻眼耶 不对自己狠一点的话根本无法发现 右颈椎现在转动也不痛了 经络通则不痛 把自己当作一个小白老鼠尝试 平常在家就可以做到简单养生之法 也让我的过动症有一个很好的出口 从逢魔时刻一路睡到晚上九点多醒来 刷牙洗脸再继续睡 凌晨三点多醒来终於忍不住打开唉配 看精神科医师马大元的ADHD相关影片 开宗名义就说现今治疗守则的诊断并不能完整说明过动症 他细分了好几种不同类型的ADHD 来对症下药 马医生的说明令人超级有安全感的 我的恐慌焦虑有被安抚到 如果各位版友有兴趣的话可以参考 https://www.youtube.com/live/5rWpmcyiCpM?si=M8SDq9XRVF6-2BCY --

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