作者doamon (都欸梦)
看板prozac
标题[阴天] 50次谘商教会我的事
时间Thu Jul 31 21:27:43 2025
自费谘商後,又回归校园进行谘商,
没想到一转眼过去,两年多的时间,
我又走向了一段属於谘商的毕业典礼。
一路以来,走的并不容易,
发生了很多很多的故事,
就像人生不会总是一帆风顺,
但也不会永远处在低点,
起起伏伏而後逐渐找到靠岸的地方。
这是一篇想献给那个还在成长中的自己的文章。
「你身上背负的压力,是值得被看见的!」
这两年的谘商,
其实没有特别着重在讨论过去太多。
有的是每周的询问,
还记得那句:「你今天想从哪边开始呢?」
我总是一句句的吐露对每周的感想,
讲着讲着潸然泪下,
原来日常的压力早已让我喘不过气来。
太多的人事物,我应付不来,
那刻,压力是被允许用眼泪释放的。
「对於人的不确定,来自於内心过往的恐惧。」
过去我总认为,「这会让你想到什麽呢?」
是一个很难回答的问题,
因为有时候当下真的没有那个感受,
但渐渐地靠近内心,
才发现自己其实被一片乌云笼罩,
於是产生了投射,
将过去的阴影映射到现在。
但今非昔比,在心理师的引导下,
我慢慢地将过去与现在区分开来。
「对不起,我喜欢你。」
移情在谘商室里或许是个常见的事情(吗?)
从未感受过那麽多包容的我,
第一次遇见了心理师这个特别的角色。
他接受我负面的一切,
然後安抚那个脆弱的我,
於是乎我就这麽喜欢上他了,
但我没有选隐瞒这件事,
好好的跟他讨论、沟通,
才发现我缺少的不是情侣之间的爱,
而是一种被认同的感受。
今天是最後一次谘商,我也一度说到词穷,
但他还是一贯温柔的口吻询问我:
「你可以想像在你走出谘商室,
按下电梯门之前,
你还想在这里对我说些什麽吗?」
那刻眼泪再也绷不住了,
我只记得我不停的说着谢谢和对不起。
「去飞翔吧!飞累了,再回来好好休息吧!」
这句话他轻声的对我说。
至此,钟声响起,
我们的最後一次谘商也告一段落,
我说我想到一首歌的歌词这样说:
「当我们一起走过,这些伤痛的时候,
包着碎裂的心,继续下一个梦。」
谢谢你走过我的人生,
谢谢你陪伴我的人生。
在这短暂的时光里,
我逐渐找回了自己,
那个最初的自己。
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